Passionsblume, 100 Tabletten

Ich habe Passionsblume genommen, auf Empfehlung des Posylka-Mitarbeiters statt Baldrian, der bei mir schon nicht mehr wirkt. Auf die Antidepressiva, die der Arzt verschrieben hat, will ich nicht umsteigen (davon kommt man später nicht mehr los). Nach einigen Tagen der Einnahme bemerkte ich, dass ich vor dem Schlafengehen endlich abschalten kann: Ich schlafe leichter ein und wälze nicht mehr die Probleme im Kopf. Im Internet gibt es viele Informationen über die guten Eigenschaften der Passionsblume (ich poste sie hier, damit alle sie sehen): Angst und Stress: hilft, nervöse Anspannung, Reizbarkeit und Unruhe zu verringern. Schlaflosigkeit und Schlafprobleme: verbessert die Qualität des Nachtschlafs und erleichtert das Einschlafen, ohne eine starke Dämpfung des Nervensystems zu verursachen. Wechseljahre: verringert nervöse Erregbarkeit, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen bei Frauen. Nervöse und Herz-Kreislauf-Störungen: wird bei Neurasthenie, verstärktem Schwitzen, leichten Formen von Tachykardie und stressbedingten Blutdruckschwankungen eingesetzt. Begleittherapie bei Abhängigkeiten: wird zur Linderung des Zustands und der Angst beim Verzicht auf Alkohol eingesetzt. Muskelkrämpfe: wirkt leicht entspannend auf die glatte Muskulatur.

Взяла пассифлору, по подсказке оператора Посылки вместо валерианы, которая на меня уже не действует. На антидепрессанты, которые врач прописал, я переходить не хочу (потом не слезеш с них). Через несколько дней применения заметила, что перед сном меня наконец-то отпускает: засыпаю легче, а не прокручиваю проблемы в голове. В интернете много информации по хорошим свойствам пассифлоры (кидаю сюда чтоб все видели): Тревожность и стресс: помогает снизить уровень нервного напряжения, раздражительности и беспокойства. Бессонница и проблемы со сном: улучшает качество ночного сна и облегчает засыпание, не вызывая тяжелого угнетения нервной системы. Климактерический период: уменьшает проявления нервной возбудимости, перепады настроения и приливы у женщин. Нервные и сердечно-сосудистые расстройства: используется при неврастении, повышенной потливости, легких формах тахикардии и перепадах артериального давления на фоне стресса. Комплексная терапия зависимостей: применяется для облегчения состояния и снятия тревожности при отказе от алкоголя. Мышечные спазмы: оказывает легкое расслабляющее действие на гладкую мускулатуру.