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08401858
Sammlung von schwarzen und grünen Teestäbchen, 24 Stk. х 2 g
Sammlung von schwarzen und grünen Teestäbchen, 24 Stk. х 2 g
5,95 €
12,40 €/100 g
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20. - 21 Mai
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08401831
Teestäbchen - Guten Morgen, 24 Stk. х 2 g
Teestäbchen - Guten Morgen, 24 Stk. х 2 g
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08401803
Grüner Tee in Stäbchen - Tranquility, mit Jasmin, 15 Stk.
Grüner Tee in Stäbchen - Tranquility, mit Jasmin, 15 Stk.
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19,83 €/100 g
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20. - 21 Mai
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08401986
Schwarzer Tee - 25 Tassen Neujahrsstimmung, mit Orangen- und Zimtgeschmack, 25 Btl.
Schwarzer Tee - 25 Tassen Neujahrsstimmung, mit Orangen- und Zimtgeschmack, 25 Btl.
3,95 €
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20. - 21 Mai
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08401962
Schwarzer Tee - Ejforin Forte, mit Schoko-Orangengeschmack, 50 g
Schwarzer Tee - Ejforin Forte, mit Schoko-Orangengeschmack, 50 g
2,95 €
5,90 €/100 g
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20. - 21 Mai
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08401968
Schwarzer Tee - Karierewwerchrostin, mit Schoko-Orangengeschmack, 50 g
Schwarzer Tee - Karierewwerchrostin, mit Schoko-Orangengeschmack, 50 g
2,95 €
5,90 €/100 g
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08400014
Sauerkirschgetränk, 900 ml
Sauerkirschgetränk, 900 ml
2,69 €
2,99 €/l
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08400300
Johannisbeersauce, würzig, 113 g
Johannisbeersauce, würzig, 113 g
3,99 €
3,53 €/100 g
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08201284
Süßgebäck - Mandel-Mais, mit Stevia, ohne Zucker, 300 g
Süßgebäck - Mandel-Mais, mit Stevia, ohne Zucker, 300 g
2,89 €
9,63 €/kg
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08201369
Süßungsmittel - Stevia + Erythritol, Pulver Steviasun, 300 g
Süßungsmittel - Stevia + Erythritol, Pulver Steviasun, 300 g
8,90 €
29,67 €/kg
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08201318
Süßungsmittel - Stevia+Erythritol, Pulver Steviasun, 180 g
Süßungsmittel - Stevia+Erythritol, Pulver Steviasun, 180 g
5,90 €
3,28 €/100 g
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08066431
Rote Bete, gekocht, geschält, 350 g
Rote Bete, gekocht, geschält, 350 g
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2,54 €/kg
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20. - 21 Mai
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08066429
Zucchinipüree, 680 g
Zucchinipüree, 680 g
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4,10 €/kg
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08065463
Würzige Tomatensoße Adjika, 212 g
Würzige Tomatensoße Adjika, 212 g
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0,66 €/100 g
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08065373
Berberitzen getrocknet, 10 g
Berberitzen getrocknet, 10 g
0,79 €
7,90 €/100 g
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08065348
Chilisoße - Megrelskij, 190 g
Chilisoße - Megrelskij, 190 g
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08065343
Pflaumensauce - Tkemali für Schaschlik, 300 g
Pflaumensauce - Tkemali für Schaschlik, 300 g
3,19 €
10,63 €/kg
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08065342
Sauce - Tkemali, fruchtig, scharf, 300 g
Sauce - Tkemali, fruchtig, scharf, 300 g
3,19 €
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08065186
Gemüsemais, 340 g
Gemüsemais, 340 g
1,09 €
3,21 €/kg
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08065091
Eingelegte Auberginen, 520 g
Eingelegte Auberginen, 520 g
3,59 €
6,90 €/kg
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08065056
Gemuesezubereitung - Kremlewskaja, 580 ml
Gemuesezubereitung - Kremlewskaja, 580 ml
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08065029
Eingelegtes Sauerkraut, 800 g
Eingelegtes Sauerkraut, 800 g
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3,49 €/kg
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08064807
Seetang für Sushi getrocknet, geröstet, 25 g
Seetang für Sushi getrocknet, geröstet, 25 g
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13,96 €/100 g
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08063143
Süßgebäck Prjaniki mit gedämpfter Milch, 270 g
Süßgebäck Prjaniki mit gedämpfter Milch, 270 g
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8,85 €/kg
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08062551
Schwarzer Tee - Black Edition, kleinblättrig, 100 х 2 g
Schwarzer Tee - Black Edition, kleinblättrig, 100 х 2 g
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2,75 €/100 g
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08062545
Schwarzer Tee - Luxus Indian Assam, 150 g
Schwarzer Tee - Luxus Indian Assam, 150 g
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08061924
Karamellbonbon - Johannisbeere mit Fruchtfüllung, 300 g
Karamellbonbon - Johannisbeere mit Fruchtfüllung, 300 g
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08061913
Karamellbonbon - Ratschki mit Schokoladen-Nussfüllung, 300 g
Karamellbonbon - Ratschki mit Schokoladen-Nussfüllung, 300 g
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08058835
Haferflockenbrei - Sijuminutka, mit Pfirsichstückchen, 5 x 40 g
Haferflockenbrei - Sijuminutka, mit Pfirsichstückchen, 5 x 40 g
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1,12 €/100 g
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08058731
Buchweizen Jadriza, 800 g
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08058729
Rote Bohnen, 400 g
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08058726
Gerstengraupen, 900 g
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2,21 €/kg
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08058723
Haferflocken - Herkules, 400 g
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08058718
Buchweizen, 900 g
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Berberitzen, 40 g
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3,99 €
9,98 €/100 g
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08057733
Grillwürzmischung, 100 g
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1,59 €
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08057732
Gemahlener Paprika, rot, scharf, 75 g
Gemahlener Paprika, rot, scharf, 75 g
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Bohnenkraut gerebelt, 50 g
Bohnenkraut gerebelt, 50 g
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3,18 €/100 g
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08057716
Schwarzer Pfeffer gemahlen, 100 g
Schwarzer Pfeffer gemahlen, 100 g
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Kürbis Marmelade, 520g
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7,67 €/kg
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Honigmelone Konfitüre, 520g
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Sauerkirsche Konfitüre, 520g
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08054334
Aprikosenkerne, 200 g
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08054320
Würzmischung für Schaschlik, ohne Salz und Konservierungsstoffe, 100 g
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08054317
Chilli geschrottet, 100 g
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Chilli gemahlen, 100 g
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Getrocknete Petersilie, 100 g
Getrocknete Petersilie, 100 g
1,89 €
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08061725
Zucchinipüree - Djadja Vanja, 460 g
Zucchinipüree - Djadja Vanja, 460 g
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08061686
Soljanka mit Weißkohl und Pilzen, 480 g
Soljanka mit Weißkohl und Pilzen, 480 g
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Kurkuma, 10 g
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08060883
Gewürzmischung Vegeta, 75 g
Gewürzmischung Vegeta, 75 g
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08049400
Eingelegte Gurken und Tomaten, mit Dill, 900 g
Eingelegte Gurken und Tomaten, mit Dill, 900 g
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08049396
Omas Gurken mit Kirschblatt, 880 g
Omas Gurken mit Kirschblatt, 880 g
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08048944
Fassgurken, 860 g
Fassgurken, 860 g
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Eingelegte Gurken - Malosolnije, nach Kasaken-Art, scharf, 850 g
Eingelegte Gurken - Malosolnije, nach Kasaken-Art, scharf, 850 g
2,29 €
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08048920
Eingelegte Tomaten und Gurken - Moja Semja, 860 g
Eingelegte Tomaten und Gurken - Moja Semja, 860 g
2,39 €
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08042154
Schwarzer Tee - Extrem stark, Ingwer, lose, 60 g, in Blechdose
Schwarzer Tee - Extrem stark, Ingwer, lose, 60 g, in Blechdose
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8,25 €/100 g
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08042153
Schwarzer Tee - Männer Tee, Kamille, lose, 60 g, in Blechdose
Schwarzer Tee - Männer Tee, Kamille, lose, 60 g, in Blechdose
4,95 €
8,25 €/100 g
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08042112
Pikant scharfe Soße - Adschika mit Knoblauch, 255 ml
Pikant scharfe Soße - Adschika mit Knoblauch, 255 ml
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08042108
Tomaten-Chili-Zubereitung - Ogonök, 360 g
Tomaten-Chili-Zubereitung - Ogonök, 360 g
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6,64 €/kg
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Was macht eine gesunde Lebensweise aus?

Bestimmt spielte schon der Eine oder der Andere mit dem Gedanken, seinen Lebensstil zu verbessern und das Leben irgendwie gesünder zu gestalten, nicht wahr?
Doch wie man so schön sagt - aller Anfang ist immer schwer.
Jede Person kann seinen eigenen Weg finden, um anzufangen, gesund zu leben. Manche beginnen erst schlechte Gewohnheiten aufzugeben, andere fangen an, mehr Sport zu betreiben und viele entschieden sich gänzlich für ausgewogene Ernährung. Das “richtige” Essen wirkt sich sehr positiv sowohl auf unsere psychische Gesundheit, als auch auf unser Aussehen aus. Sich die Zeit zu nehmen, ein warmes Mittagessen für sich und seine Liebsten zu kochen, ist zweifellos angenehmer als schnelle Snacks oder Junkfood unterwegs.

Du bist, was Du isst

Mehr und mehr Leute entschieden sich für pflanzliche Ernährung und werden Vegetarier und Veganer. Einige wollen das für die Gesundheit machen, andere wollen was Gutes für die Umwelt tun.

Veganer Lifestyle geht weit darüber hinaus, als sich "pflanzlich" zu ernähren - so verwenden die Veganer meist Produkte, die ausschließlich nur "tier" frei und tierversuchsfrei sind, von Kleidung bis hin zu Kosmetik und Haushaltsartikeln

Erst nach dem Verzicht auf Fleisch und Fischprodukte soll man die Informationen zum Thema vegane Ernährung sammeln. Manche denken, dass veganes Essen nicht gerade günstig und sogar kompliziert sei, ist es aber nicht.

Viele Menschen befürchten zudem, dass es schwierig sein wird, auf Milchprodukte wie z.B Käse, Milch, Hüttenkäse zu verzichten, aber es gibt diverse vegane Lebensmittel als Ersatzprodukte – z. B. vegane Wurst oder veganen Käse, oder auch pflanzliche Milch.
Man kann natürlich frisches Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, und Nüsse als Veganer essen. Es gibt auf unserer Webseite auch viele Fertiggerichte, aber ist es auch schön, selbst vegan zu kochen.

Einfache vegane Rezepte, die auch Spaß machen!

Das einfachste Rezept, welches Einem dabei einfallen würde sind Gemüßefrikadellen aus Erbsen und Möhren, die man selbst schnell zuhause kreieren kann. Und falls die Sorge besteht, dass bei einer veganen Diät ein Proteinmangel aufkommen könnte - so kommen Beilagen aus braunem Buchweizen oder Linsen zur Hilfe, um den notwendigen Proteingehalt in der neuen Ernährung auszugleichen, sowie vegane Kuchen mit Nüssen und Körnern bei den Kaffee-Kuchen Pausen. Haferflocken oder Haferkekse wären hier auch eine leckere und gesunde Bereicherung des Ernährungsplans.
Besonders in kälteren Jahreszeiten kommt eingelegtes Gemüse hier zugute - ob würzige Tomaten, knackige Gurken und scharfe Peperoni würden die einfachsten Speisen schnell und vielfältig krönen und zusätzliche Vitamine zu jeder Mahlzeit schenken.

Wenn man den Tag am liebsten mit einem Butterbrot oder Sandwich startet, kann man dafür gern vegane Brotaufstriche statt Butter, Käse oder Wurst nehmen. Die beliebtesten und süßen Alternativen in unserem Online-Shop sind verschiedene Marmelade- und Konfitüre Sorten, besonders von der Marke Zarenhoff.

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