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08803924
Sonnenblumenkerne mit Meersalz, geröstet, Jinn

Sonnenblumenkerne mit Meersalz, geröstet, Jinn

ab 3,42
13,68 €/kg
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22. - 25 Mai
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250 g
350 g
08803910
Sonnenblumenkerne mit Meersalz, gestreift, geröstet, Jinn

Sonnenblumenkerne mit Meersalz, gestreift, geröstet, Jinn

ab 2,20
14,67 €/kg
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22. - 25 Mai
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150 g
300 g
08803915
Sonnenblumenkerne Premium, geröstet, Jinn

Sonnenblumenkerne Premium, geröstet, Jinn

ab 1,83
13,07 €/kg
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140 g
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08302824
Geleebonbons - Mischung, 300 g

Geleebonbons - Mischung, 300 g

3,07
10,23 €/kg
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22. - 25 Mai
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08013979
Hartkaramellen - Barbaris, Rot Front, 250 g    

Hartkaramellen - Barbaris, Rot Front, 250 g    

2,61
10,44 €/kg
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22. - 25 Mai
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08103415
Dragee - Meeressteine, 350 g

Dragee - Meeressteine, 350 g

3,48
9,94 €/kg
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22. - 25 Mai
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08802227
Phytotee - Grin Slim, mit Pfirsich, 30 Beutel x 2 g х 4
-15%

Phytotee - Grin Slim, mit Pfirsich, 30 Beutel x 2 g х 4

14,10
58,75 €/kg
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22. - 25 Mai
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08802229
Phytotee - Super Slim, mit Zitrone, 30 Beutel x 2 g х 4
-15%

Phytotee - Super Slim, mit Zitrone, 30 Beutel x 2 g х 4

14,10
58,75 €/kg
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08503951
Geleebonbons - Yummi Gummi Fanny Cola, Roshen, 70 g

Geleebonbons - Yummi Gummi Fanny Cola, Roshen, 70 g

0,86
12,29 €/kg
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22. - 25 Mai
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08503950
Geleebonbons - Yummi Gummi Fizzy Worms, Roshen, 70 g

Geleebonbons - Yummi Gummi Fizzy Worms, Roshen, 70 g

0,86
12,29 €/kg
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22. - 25 Mai
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08503972
Fruchtgelee - Jelly mit Apfel-, Erdbeer-, Himbeer- und Birnengeschmack, Roshen, 200 g

Fruchtgelee - Jelly mit Apfel-, Erdbeer-, Himbeer- und Birnengeschmack, Roshen, 200 g

1,78
8,90 €/kg
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22. - 25 Mai
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08503952
Geleebonbons - Crazy Bee, Roshen, 200 g

Geleebonbons - Crazy Bee, Roshen, 200 g

2,07
10,35 €/kg
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08703332
Fruchtgelee-Set, Roshen, 4 х 200 g
-7%

Fruchtgelee-Set, Roshen, 4 х 200 g

7,15
8,94 €/kg
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22. - 25 Mai
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08602999
Kekse - Tiere, in kakaohaltiger Glasur, My family, 200 g

Kekse - Tiere, in kakaohaltiger Glasur, My family, 200 g

1,86
9,30 €/kg
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08603855
Sonnenblumenkerne in Schale, gestreift, gesalzen, Tambovskij volk, 300 g

Sonnenblumenkerne in Schale, gestreift, gesalzen, Tambovskij volk, 300 g

4,77
15,90 €/kg
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08603854
Sonnenblumenkerne in Schale, gestreift, geröstet, Tambovskij volk, 300 g

Sonnenblumenkerne in Schale, gestreift, geröstet, Tambovskij volk, 300 g

4,77
15,90 €/kg
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08703336
Sonnenblumenkerne-Set in Schale, gestreift, geröstet, Tambovskij volk, 2 x 300 g
-7%

Sonnenblumenkerne-Set in Schale, gestreift, geröstet, Tambovskij volk, 2 x 300 g

8,87
14,78 €/kg
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08603632
Weizengrütze in Kochbeuteln, Schmenka, 4 x 75 g    

Weizengrütze in Kochbeuteln, Schmenka, 4 x 75 g    

0,95
3,17 €/kg
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08603633
Gerstengraupen, in Kochbeuteln, Schmenka, 4 x 75 g

Gerstengraupen, in Kochbeuteln, Schmenka, 4 x 75 g

1,08
3,60 €/kg
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08603634
 Gerstengraupen, in Kochbeuteln, Schmenka, 4 x 100 g

Gerstengraupen, in Kochbeuteln, Schmenka, 4 x 100 g

1,24
3,10 €/kg
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08603636
Buchweizen in Kochbeuteln, Schmenka, 4 x 100 g

Buchweizen in Kochbeuteln, Schmenka, 4 x 100 g

1,40
3,50 €/kg
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22. - 25 Mai
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08703312
Grützen-Set in Kochbeuteln, Schmenka, 4 x 300 g
-7%

Grützen-Set in Kochbeuteln, Schmenka, 4 x 300 g

4,34
3,62 €/kg
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08702324
Sauce - Sazebeli aus frischen Tomaten, scharf, Mimino, 310 ml

Sauce - Sazebeli aus frischen Tomaten, scharf, Mimino, 310 ml

3,58
11,55 €/l
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08702325
Sauce - Tkemali rot, klassisch, Mimino, 310 ml

Sauce - Tkemali rot, klassisch, Mimino, 310 ml

3,60
11,61 €/l
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08703483
Saucen-Set nach georgischer Art, Mimino, 2 х 310 ml
-7%

Saucen-Set nach georgischer Art, Mimino, 2 х 310 ml

6,67
10,76 €/l
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08702123
Tomaten Ketchup - Admiral, ohne Konservierungsstoffe, mit Knoblauch, Baltimore, 230 ml

Tomaten Ketchup - Admiral, ohne Konservierungsstoffe, mit Knoblauch, Baltimore, 230 ml

1,12
4,87 €/l
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08702121
 Tomaten Ketchup - Tatarski, mit Chili und Dill, Baltimore, 230 ml

Tomaten Ketchup - Tatarski, mit Chili und Dill, Baltimore, 230 ml

1,12
4,87 €/l
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08702122
Tomaten Ketchup - Schaschlik BBQ, Baltimore, 230 ml

Tomaten Ketchup - Schaschlik BBQ, Baltimore, 230 ml

1,20
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08703487
Tomaten Ketchup-Set - Zum Schaschlik BBQ, Baltimore, 3 x 260 ml
-7%

Tomaten Ketchup-Set - Zum Schaschlik BBQ, Baltimore, 3 x 260 ml

3,20
4,10 €/l
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08502259
Karamell – Parvardas mit Erdbeer-, Orangen-, Apfel- und Zitronengeschmack, 250 g

Karamell – Parvardas mit Erdbeer-, Orangen-, Apfel- und Zitronengeschmack, 250 g

2,12
8,48 €/kg
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08503970
Karamell – Parvardas weiß, 250 g

Karamell – Parvardas weiß, 250 g

2,12
8,48 €/kg
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08503251
Karamell – Parvardas, Kaffee mit Milchgeschmack, 250 g

Karamell – Parvardas, Kaffee mit Milchgeschmack, 250 g

2,12
8,48 €/kg
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08503250
Karamell – Parvardas, mit Zitronengeschmack, 250 g

Karamell – Parvardas, mit Zitronengeschmack, 250 g

2,12
8,48 €/kg
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08703471
Karamell-Set – Parvardas, 4 x 250 g
-7%

Karamell-Set – Parvardas, 4 x 250 g

7,88
7,88 €/kg
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08112907
Haferflocken mit Erdbeeren, Gudwill, 40 g

Haferflocken mit Erdbeeren, Gudwill, 40 g

0,67
16,75 €/kg
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08112905
Haferflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren, Gudwill, 40 g

Haferflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren, Gudwill, 40 g

0,67
16,75 €/kg
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08112903
Haferflocken mit Pfirsich, Gudwill, 40 g

Haferflocken mit Pfirsich, Gudwill, 40 g

0,67
16,75 €/kg
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08113045
Haferflocken mit Johannisbeeren, Gudwill, 40 g

Haferflocken mit Johannisbeeren, Gudwill, 40 g

0,67
16,75 €/kg
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08212309
Haferflocken-Set - Gudwill, 12 х 40 g
-9%

Haferflocken-Set - Gudwill, 12 х 40 g

7,28
15,17 €/kg
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08212685
Geröstete Sonnenblumenkerne - Babkiny, mit Meersalz, 100 g

Geröstete Sonnenblumenkerne - Babkiny, mit Meersalz, 100 g

1,00
10,00 €/kg
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08212684
Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 100 g

Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 100 g

1,00
10,00 €/kg
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08212534
Geröstete Sonnenblumenkerne - Babkiny, mit Meersalz und ohne, 6 х 100 g
-12%

Geröstete Sonnenblumenkerne - Babkiny, mit Meersalz und ohne, 6 х 100 g

5,26
8,77 €/kg
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08060464
Geröstete Sonnenblumenkerne - Babkiny, mit Meersalz, 250 g

Geröstete Sonnenblumenkerne - Babkiny, mit Meersalz, 250 g

2,62
10,48 €/kg
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08212535
Geröstete Sonnenblumenkerne - Babkiny, mit Meersalz, 3 х 250 g
-10%

Geröstete Sonnenblumenkerne - Babkiny, mit Meersalz, 3 х 250 g

7,08
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08502809
Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 300 g

Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 300 g

3,23
10,77 €/kg
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08212536
Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 3 х 300 g
-10%

Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 3 х 300 g

8,73
9,70 €/kg
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08060466
Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 500 g

Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 500 g

5,33
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08212537
Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 3 х 500 g
-12%

Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 3 х 500 g

14,07
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08502018
Kürbiskerne, mit Meersalz, 150 g

Kürbiskerne, mit Meersalz, 150 g

3,06
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08212538
 Kürbiskerne, mit Meersalz, 3 х 150 g
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Kürbiskerne, mit Meersalz, 3 х 150 g

8,27
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08212539
Geröstete Sonnenblumenkerne - Babkiny, mit Meersalz, 5 х 100 g
-10%

Geröstete Sonnenblumenkerne - Babkiny, mit Meersalz, 5 х 100 g

4,48
8,96 €/kg
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08212520
Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 5 х 100 g
-10%

Sonnenblumenkerne geröstet - Babkiny, 5 х 100 g

4,48
8,96 €/kg
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08112043
Sonnenblumenkerne - Welikan, geröstet, Udatschnyje, 250 g

Sonnenblumenkerne - Welikan, geröstet, Udatschnyje, 250 g

3,45
13,80 €/kg
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22. - 25 Mai
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08112042
Sonnenblumenkerne - Welikan, geröstet und gesalzen, Udatschnyje, 250 g

Sonnenblumenkerne - Welikan, geröstet und gesalzen, Udatschnyje, 250 g

3,45
13,80 €/kg
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08113588
Sonnenblumenkerne-Set - Welikan,  geröstet und gesalzen, Udatschnyje, 4 x 250 g
-10%

Sonnenblumenkerne-Set - Welikan, geröstet und gesalzen, Udatschnyje, 4 x 250 g

12,41
12,41 €/kg
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08064895
Glasnudeln, Nan Fen, 250 g

Glasnudeln, Nan Fen, 250 g

1,60
6,40 €/kg
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22. - 25 Mai
bei heutiger Bestellung
08112178
Haferflocken-Set - Gudwill, 9 х 40 г g
-9%

Haferflocken-Set - Gudwill, 9 х 40 г g

5,46
15,17 €/kg
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08112908
Haferflocken mit Apfel und Pflaumen, Gudwill, 40 g

Haferflocken mit Apfel und Pflaumen, Gudwill, 40 g

0,67
16,75 €/kg
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08112179
Haferflocken-Set - Gudwill, 9 х 40  g
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Haferflocken-Set - Gudwill, 9 х 40 g

5,46
15,17 €/kg
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08112166
Tee-Set - Lovare, in Beuteln, 144 g
-10%

Tee-Set - Lovare, in Beuteln, 144 g

6,64
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Warum werden vegane Lebensmittel in Deutschland immer beliebter?

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegetarische Lebensweise und versuchen, den Verbrauch von Produkten tierischen Ursprungs zu reduzieren und durch pflanzliche Alternativen zu ersetzen. Den Konsum von Fleisch- und Geflügelprodukten, Fisch und Meeresfrüchten zu reduzieren und Vielfalt in die Ernährung zu bringen, ist heutzutage viel einfacher, da Sie vegetarische Produkte online in unserem Shop in Deutschland bestellen können.

Welche Produkte sind vegan?

Menschen, die sich an eine vegane Ernährung halten, essen pflanzliche Lebensmittel, daher essen sie keine tierischen oder tierischen Produkte. Also, grob: Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Die Auswahl veganer Lebensmittel ist enorm wichtig. Die Speisekarte sollte ausgewogen sein, damit Ihr Körper nicht an einem Mangel an wichtigen Nährstoffen und Vitaminen leidet.

In unserem Online-Shop finden Sie eine große Auswahl an veganen Lebensmitteln, mit denen Sie mühelos Vielfalt in Ihre tägliche Ernährung bringen und Ihren Körper unterstützen können:

  • Erschwingliche Getreide: Buchweizen, Reis, Weizen, Gerste, Hafer, Hirse und Grieß, Bohnen, Kichererbsen, Linsen, Erbsen.
  • Gefrorene und konservierte Pilze: Pfifferlinge, Butterpilze, Shiitake und andere.
  • Gemüsezubereitungen und eingelegtes Gemüse wie Auberginenzubereitung, Kürbis und Zucchinipueree, Sauerkraut, eingelegte Gurken und eingelegte Tomaten, Ajvar, Ljutenica, Bulgarischer Lecho.
  • Nüsse und Samen: Erdnüsse, Mandeln, Pinienkerne.
    Pflanzenöle aus Sonnenblumenkernen, Leinsamen, Sesam, Senföl zum Kochen und Salatdressing.

Darüber hinaus bieten wir eine große Auswahl an Trockenfrüchten und Beeren, die eine natürliche Quelle von Vitamin C sind und eine wichtige Rolle bei der Eisenabsorption spielen. Kalium, Kalzium, Magnesium und Folsäure aus Trockenfrüchten und Beeren tragen zur Unterstützung des Immunsystems und zur Stärkung der Knochen bei. Trockenfrüchte oder Konfitüre sind eine geeignete Alternative für Naschkatzen. Sie können auch online Fertigmischungen für Kompotte, getrocknete Rosinen, Aprikosen und Pflaumen, Berberitze bestellen.

Mehr Flüssigkeit zu trinken ist ebenfalls ein wichtiger Grundsatz des Vegetarismus. Bei der Auswahl von Getränken bevorzugen Sie Tee und Kräutertees sowie Kompotte und Fruchtgelees. In unserem Online-Shop können Sie Getränke nach Ihrem Geschmack auswählen, die sich positiv auf die Funktion des Körpers auswirken. Zum Beispiel gilt Ivan Tee als gutes Mittel zur Reinigung des Körpers und zur Bekämpfung von Stress und saisonalen Krankheiten. Beerenkompotte tragen zur Aufrechterhaltung der Darmflora und zur Normalisierung der Magen-Darm-Funktion bei.

Was sollte ein Veganer jeden Tag essen?

Eine ausgewogene Ernährung ist für Veganer wichtig. Sie brauchen keine teuren, in einigen Fällen vollständig recycelten, veganen Alternativen. Es gibt eine Vielzahl von pflanzlichen Lebensmitteln, die Sie in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen können.

In einer veganen Ernährung werden tierische Proteinquellen wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier vermieden. Daher ist es wichtig, diese tierischen Produkte durch pflanzliche proteinreiche Alternativen wie Hülsenfrüchte zu ersetzen. Bohnen, Linsen und Erbsen sind gute Alternativen und enthalten genug Protein, das Sie benötigen. Sie sind auch eine sehr gute Quelle für Ballaststoffe, Eisen, Folsäure, Kalzium, Kalium, Zink, Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe.

Getreide ist eine gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Eisen, Eiweiß sowie B-Vitamine, Magnesium, Phosphor, Zink und Selen.
Nüsse und Samen sind auch eine gute Proteinquelle. Nur eine Handvoll von ihnen liefert 5 bis 10 Gramm Protein. Sie sind auch reich an Eisen, Ballaststoffen, Magnesium, Zink, Selen und Vitamin E sowie an Antioxidantien und Phytochemikalien. Sie können sie sehr vielfältig verwenden. Entweder in reiner Form oder als Zutat in Saucen, Desserts oder sogar als Alternative zu veganem Käse.

Kräuter und Gewürze sind keine typischen veganen Lebensmittel, aber sie sind immer noch Teil einer gesunden Ernährung. Sie enthalten wertvolle Nährstoffe, auch wenn sie in kleinen Mengen verwendet werden. Deshalb ist es gut, wenn Sie mehrere Gewürze in Ihrem Schrank haben. Entweder in getrockneter Form (längere Haltbarkeit) oder in gekühlter oder gefrorener Form.

Einfache vegetarische Gerichte für Ihre Familie zuzubereiten

Es gibt das Vorurteil, dass vegane Gerichte schwierig zuzubereiten und geschmacklos seien. Aber das stimmt nicht! Das Kochen nach veganen Rezepten ist einfacher, als es auf den ersten Blick erscheint.
Das einfachste Rezept, welches Einem dabei einfallen würde sind Gemüßefrikadellen aus Erbsen und Möhren, die man selbst schnell zuhause kreieren kann. Und falls die Sorge besteht, dass bei einer veganen Diät ein Proteinmangel aufkommen könnte - so kommen Beilagen aus braunem Buchweizen oder Linsen zur Hilfe, um den notwendigen Proteingehalt in der neuen Ernährung auszugleichen, sowie vegane Kuchen mit Nüssen und Körnern bei den Kaffee-Kuchen Pausen. Haferflocken oder Haferkekse wären hier auch eine leckere und gesunde Bereicherung des Ernährungsplans.

Besonders in kälteren Jahreszeiten kommt eingelegtes Gemüse hier zugute - ob würzige Tomaten, knackige Gurken und scharfe Peperoni würden die einfachsten Speisen schnell und vielfältig krönen und zusätzliche Vitamine zu jeder Mahlzeit schenken.

Und wenn Sie keine Zeit zum Kochen haben, können Sie fertige vegetarische Suppen oder Hauptgerichte kaufen. Bei uns können Sie fertige Gerichte aus der russischen und osteuropäischen Küche für die ganze Woche auswählen: Borschtsch, Soljanka oder Erbsensuppe, Gemüsebeilagen, Möhrensalat nach koreanischer Art und andere leckere vegane Speisen stehen immer preisgünstig auf unserer Website zur Verfügung. Und natürlich haben wir natürliche Süßigkeiten und Pastila für das Dessert.

Wir erweitern regelmäßig unser Sortiment und bieten Ihnen qualitativ hochwertige Lebensmittel, mit denen Sie Ihre Essgewohnheiten leicht ändern können und sich auch während des Fastens vollwertig ernähren können.

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