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08060806
Gerstengraupen, 900 g
Gerstengraupen, 900 g
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1,02 €/kg
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08048953
Getränkepulver Kisel - Moosbeeren, 180g
Getränkepulver Kisel - Moosbeeren, 180g
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08049392
Omas Gurken, Hrustjaschie, malosolnije, 880 g
Omas Gurken, Hrustjaschie, malosolnije, 880 g
2,49 €
2,90 €/kg
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08049390
Omas Gurken, Botschkowije, 880 g
Omas Gurken, Botschkowije, 880 g
2,49 €
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4. - 6 Dez.
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08048952
Suppe - Borschtsch mit Sauerkraut, 500 g
Suppe - Borschtsch mit Sauerkraut, 500 g
1,99 €
3,98 €/kg
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08048945
Eingelegte Gurken mit Dill  - Moja semja, 860 g
Eingelegte Gurken mit Dill - Moja semja, 860 g
2,39 €
2,78 €/kg
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08048944
Fassgurken, 860 g
Fassgurken, 860 g
2,29 €
2,66 €/kg
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4. - 6 Dez.
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08048942
Fassgurken scharf, 860 g
Fassgurken scharf, 860 g
2,19 €
2,55 €/kg
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08048935
Eingelegte Gurken - Hrustjaschie, 860 g
Eingelegte Gurken - Hrustjaschie, 860 g
1,89 €
2,20 €/kg
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08048931
Eingelegte Gurken - Malosolnije, nach Kasaken-Art, scharf, 850 g
Eingelegte Gurken - Malosolnije, nach Kasaken-Art, scharf, 850 g
2,09 €
2,46 €/kg
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08048928
Eingelegte Tomaten mit Dill, 880 g
Eingelegte Tomaten mit Dill, 880 g
1,79 €
2,03 €/kg
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08048926
Eingelegte Tomaten, 880 g
Eingelegte Tomaten, 880 g
1,79 €
2,03 €/kg
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08048911
Schiitake in würzigem Aufguss, nach altrussischem Rezept, 530 g
Schiitake in würzigem Aufguss, nach altrussischem Rezept, 530 g
3,39 €
6,40 €/kg
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08042101
Scharfe Gemüsezubereitung - Hrenovina mit Meeretich, 285g
Scharfe Gemüsezubereitung - Hrenovina mit Meeretich, 285g
1,99 €
6,98 €/kg
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08042100
Scharfe Gemüsezubereitung - Chertopoloh mit Knoblauch, 285 g
Scharfe Gemüsezubereitung - Chertopoloh mit Knoblauch, 285 g
1,99 €
6,98 €/kg
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08033455
Exquisi Gelber Tee, 12 Stk.
Exquisi Gelber Tee, 12 Stk.
12,29 €
51,21 €/100 g
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08033454
Exquisi Grüner Tee, 12 Stk.
Exquisi Grüner Tee, 12 Stk.
11,09 €
46,21 €/100 g
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08033452
Geschenkset, Exquisi Schwarzer Tee, Glastasse, 200 ml
Geschenkset, Exquisi Schwarzer Tee, Glastasse, 200 ml
28,79 €
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08033443
Geschenkset in Holzbox - Schwarzer Tee, 12 Teeblumen in 4 Variationen, 480 g
Geschenkset in Holzbox - Schwarzer Tee, 12 Teeblumen in 4 Variationen, 480 g
27,49 €
57,27 €/kg
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08033431
Geschenkset - Schwarzer Tee, 6 Teeblumen in 3 Variationen, Teekanne 500 ml
Geschenkset - Schwarzer Tee, 6 Teeblumen in 3 Variationen, Teekanne 500 ml
30,79 €
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08015655
Süßgebäck Prjaniki russkije - Alma-Atinskie, mit Mandelaroma, 500 g  
Süßgebäck Prjaniki russkije - Alma-Atinskie, mit Mandelaroma, 500 g  
1,39 €
2,78 €/kg
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08015642
Gerstengraupen, 900 g    
Gerstengraupen, 900 g    
1,19 €
1,32 €/kg
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08013915
Hartkaramellen - Wishnja, mit Fruchtfüllung, 300 g    
Hartkaramellen - Wishnja, mit Fruchtfüllung, 300 g    
1,99 €
6,63 €/kg
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08013604
Gebäckringe - Chelnochok Flora, 300 g  
Gebäckringe - Chelnochok Flora, 300 g  
1,19 €
3,97 €/kg
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08013502
Geröstete schwarze Sonnenblumenkerne mit Schale - Na Kryletschke, 400 g
Geröstete schwarze Sonnenblumenkerne mit Schale - Na Kryletschke, 400 g
3,89 €
9,73 €/kg
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08012379
Karamellen - Gusinye lapki, mit kakao- und mandelhaltiger Füllung, 300 g
Karamellen - Gusinye lapki, mit kakao- und mandelhaltiger Füllung, 300 g
2,29 €
7,63 €/kg
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08009870
Gebäckringe - Chelnochok, 300 g
Gebäckringe - Chelnochok, 300 g
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2,97 €/kg
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08009869
 Gebäckringe - Malütka, 300 g
Gebäckringe - Malütka, 300 g
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3,30 €/kg
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08065512
Jalapeno, grün in Öl, 350 g
-30%
Jalapeno, grün in Öl, 350 g
1,74 €
4,97 €/kg
2,49 €
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08065508
Würzsoße mit Preiselbeeren, 300ml
Würzsoße mit Preiselbeeren, 300ml
3,29 €
10,28 €/kg
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08065446
Kreuzkümmel, 20 g
Kreuzkümmel, 20 g
0,54 €
2,70 €/100 g
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08065434
Würzmischung für Schaschlik Exclusiv, 45 g
Würzmischung für Schaschlik Exclusiv, 45 g
0,99 €
2,20 €/100 g
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08065429
Gewürzmischung für gGill und Barbecue Exclusive, 40 g
-30%
Gewürzmischung für gGill und Barbecue Exclusive, 40 g
0,90 €
2,25 €/100 g
1,29 €
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08065425
Sauce - Satsebeli, Schaschlytschnyj, 320 g
Sauce - Satsebeli, Schaschlytschnyj, 320 g
1,69 €
5,28 €/kg
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08065424
Sauce - Satsebeli, Klassik, 320 g
Sauce - Satsebeli, Klassik, 320 g
1,69 €
5,28 €/kg
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08065388
Gewürzmischung für Borschtsch, 20 g
Gewürzmischung für Borschtsch, 20 g
0,49 €
2,45 €/100 g
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08065381
Koriander, gemahlen, 20 g
Koriander, gemahlen, 20 g
0,30 €
1,50 €/100 g
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08065314
Kurkumapulver, 10 g
Kurkumapulver, 10 g
0,34 €
3,40 €/100 g
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08065131
Suppe - Soljanka № 50, 480 g
Suppe - Soljanka № 50, 480 g
1,79 €
3,73 €/kg
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08065076
Kichererbsen in Gemüsezubereitung, 355 g
Kichererbsen in Gemüsezubereitung, 355 g
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7,86 €/kg
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08065062
Suppe - Soljanka mit Gurken, 480 g
Suppe - Soljanka mit Gurken, 480 g
1,99 €
4,15 €/kg
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08065054
Zucchini in Gemüsezubereitung Adzhika, 530 g
-30%
Zucchini in Gemüsezubereitung Adzhika, 530 g
2,44 €
4,60 €/kg
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08064986
Eingelegte Stockschwämmchen in Öl, 330 g
Eingelegte Stockschwämmchen in Öl, 330 g
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9,97 €/kg
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08064914
Buchweizen, 800 g
Buchweizen, 800 g
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3,36 €/kg
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08064912
Weichweizengrieß, 800 g
Weichweizengrieß, 800 g
1,59 €
1,99 €/kg
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08064839
Breite Bandnudeln, 250 g
Breite Bandnudeln, 250 g
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4,76 €/kg
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08064824
Langkornreis, poliert, im Kochbeutel 5 x 80 g
Langkornreis, poliert, im Kochbeutel 5 x 80 g
1,69 €
4,23 €/kg
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08064816
Langkornreis, gedämpft, 800 g
Langkornreis, gedämpft, 800 g
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3,49 €/kg
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08064814
Buchweizen Jadriza, 800 g
Buchweizen Jadriza, 800 g
2,59 €
3,24 €/kg
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08063158
Süßgebäck - Tereschka, mit Kirscharoma, 380 g
Süßgebäck - Tereschka, mit Kirscharoma, 380 g
1,99 €
5,24 €/kg
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08062562
Schwarzer Tee - Earl Grey, 100 Beutel
Schwarzer Tee - Earl Grey, 100 Beutel
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2,50 €/100 g
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08062556
Schwarzer Tee - Blue Edition, großblättrig, 25 Beutel
Schwarzer Tee - Blue Edition, großblättrig, 25 Beutel
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08062555
Schwarzer Tee - Red Edition, mittelblättrig, 100 g
Schwarzer Tee - Red Edition, mittelblättrig, 100 g
1,99 €
1,99 €/100 g
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08062554
Schwarzer Tee - Red Edition, mittelblättrig, 100 х 2 g
Schwarzer Tee - Red Edition, mittelblättrig, 100 х 2 g
5,49 €
2,75 €/100 g
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08062540
Schwarzer Tee - Waldbeere, 50 g
Schwarzer Tee - Waldbeere, 50 g
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8,78 €/100 g
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08062533
Schwarzer Tee - Williams Indigo Crystal mit Thymian und Zitronenschale, 100 g
Schwarzer Tee - Williams Indigo Crystal mit Thymian und Zitronenschale, 100 g
2,49 €
2,49 €/100 g
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08061917
Karamellbonbon - Sliwa mit Fruchtfüllung, 300 g
Karamellbonbon - Sliwa mit Fruchtfüllung, 300 g
2,09 €
6,97 €/kg
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08062167
Maisgrütze, 700 g
Maisgrütze, 700 g
1,79 €
2,56 €/kg
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08058859
Haferflocken - Traditionell, 400 g
Haferflocken - Traditionell, 400 g
1,19 €
2,98 €/kg
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08058846
Buchweizenflocken, 400 g
Buchweizenflocken, 400 g
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Was macht eine gesunde Lebensweise aus?

Bestimmt spielte schon der Eine oder der Andere mit dem Gedanken, seinen Lebensstil zu verbessern und das Leben irgendwie gesünder zu gestalten, nicht wahr?
Doch wie man so schön sagt - aller Anfang ist immer schwer.
Jede Person kann seinen eigenen Weg finden, um anzufangen, gesund zu leben. Manche beginnen erst schlechte Gewohnheiten aufzugeben, andere fangen an, mehr Sport zu betreiben und viele entschieden sich gänzlich für ausgewogene Ernährung. Das “richtige” Essen wirkt sich sehr positiv sowohl auf unsere psychische Gesundheit, als auch auf unser Aussehen aus. Sich die Zeit zu nehmen, ein warmes Mittagessen für sich und seine Liebsten zu kochen, ist zweifellos angenehmer als schnelle Snacks oder Junkfood unterwegs.

Du bist, was Du isst

Mehr und mehr Leute entschieden sich für pflanzliche Ernährung und werden Vegetarier und Veganer. Einige wollen das für die Gesundheit machen, andere wollen was Gutes für die Umwelt tun.

Veganer Lifestyle geht weit darüber hinaus, als sich "pflanzlich" zu ernähren - so verwenden die Veganer meist Produkte, die ausschließlich nur "tier" frei und tierversuchsfrei sind, von Kleidung bis hin zu Kosmetik und Haushaltsartikeln

Erst nach dem Verzicht auf Fleisch und Fischprodukte soll man die Informationen zum Thema vegane Ernährung sammeln. Manche denken, dass veganes Essen nicht gerade günstig und sogar kompliziert sei, ist es aber nicht.

Viele Menschen befürchten zudem, dass es schwierig sein wird, auf Milchprodukte wie z.B Käse, Milch, Hüttenkäse zu verzichten, aber es gibt diverse vegane Lebensmittel als Ersatzprodukte – z. B. vegane Wurst oder veganen Käse, oder auch pflanzliche Milch.
Man kann natürlich frisches Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, und Nüsse als Veganer essen. Es gibt auf unserer Webseite auch viele Fertiggerichte, aber ist es auch schön, selbst vegan zu kochen.

Einfache vegane Rezepte, die auch Spaß machen!

Das einfachste Rezept, welches Einem dabei einfallen würde sind Gemüßefrikadellen aus Erbsen und Möhren, die man selbst schnell zuhause kreieren kann. Und falls die Sorge besteht, dass bei einer veganen Diät ein Proteinmangel aufkommen könnte - so kommen Beilagen aus braunem Buchweizen oder Linsen zur Hilfe, um den notwendigen Proteingehalt in der neuen Ernährung auszugleichen, sowie vegane Kuchen mit Nüssen und Körnern bei den Kaffee-Kuchen Pausen. Haferflocken oder Haferkekse wären hier auch eine leckere und gesunde Bereicherung des Ernährungsplans.
Besonders in kälteren Jahreszeiten kommt eingelegtes Gemüse hier zugute - ob würzige Tomaten, knackige Gurken und scharfe Peperoni würden die einfachsten Speisen schnell und vielfältig krönen und zusätzliche Vitamine zu jeder Mahlzeit schenken.

Wenn man den Tag am liebsten mit einem Butterbrot oder Sandwich startet, kann man dafür gern vegane Brotaufstriche statt Butter, Käse oder Wurst nehmen. Die beliebtesten und süßen Alternativen in unserem Online-Shop sind verschiedene Marmelade- und Konfitüre Sorten, besonders von der Marke Zarenhoff.

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