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08503191
Schokokonfekt - Winter, mit Orangengeschmack, 300 g

Schokokonfekt - Winter, mit Orangengeschmack, 300 g

2,97
9,90 €/kg
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21. - 22 März
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08503172
Schwarztee - Mischung aus klassischen Aromen, Ahmad, 2 g х 20 Stk. 

Schwarztee - Mischung aus klassischen Aromen, Ahmad, 2 g х 20 Stk. 

3,19
79,75 €/kg
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08503541
Hartkaramellen - Bucuria, Duchess, 190 g

Hartkaramellen - Bucuria, Duchess, 190 g

1,56
5,20 €/kg
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08503531
Tomatensauce - Süße Chili, 180 g

Tomatensauce - Süße Chili, 180 g

1,22
6.777,78 €/kg
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08103866
Hartkaramellen - Ratschki mit Schokoladen-Nussfüllung

Hartkaramellen - Ratschki mit Schokoladen-Nussfüllung

ab 3,44
11,47 €/kg
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300 g
1 kg
08311550
Riboxin Kapseln, 50 Stk., Golden Pharm

Riboxin Kapseln, 50 Stk., Golden Pharm

7,34
734,00 €/kg
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08303944
Riboxin Kapseln, Golden Pharm, 6 х 50 Stk.
-20%

Riboxin Kapseln, Golden Pharm, 6 х 50 Stk.

35,25
587,50 €/kg
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08303926
Kaupech aus dem Harz der Sibirischen Lärche, kauend, (5 x 0,8 g ) х 20 St.
-20%

Kaupech aus dem Harz der Sibirischen Lärche, kauend, (5 x 0,8 g ) х 20 St.

39,84
498,00 €/kg
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08048946
Eingelegte Gurken mit Dill und Knoblauch - Moja Semja, 860 g

Eingelegte Gurken mit Dill und Knoblauch - Moja Semja, 860 g

3,20
3,72 €/kg
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08064985
Eingelegte Schiitake in Öl, 330 g

Eingelegte Schiitake in Öl, 330 g

3,84
11,64 €/kg
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08064986
Eingelegte Stockschwämmchen in Öl, 330 g

Eingelegte Stockschwämmchen in Öl, 330 g

4,62
14,00 €/kg
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08801325
Salat - Malopolsky, 640 g

Salat - Malopolsky, 640 g

3,08
4,81 €/kg
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08410465
Gebäckringen-Set - Marke №1, 550 g
-10%

Gebäckringen-Set - Marke №1, 550 g

2,85
5,18 €/kg
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08009853
Süßgebäck Prjaniki - Maljutki, mit Sahnengeschmack, 400 g

Süßgebäck Prjaniki - Maljutki, mit Sahnengeschmack, 400 g

1,97
4,93 €/kg
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08103415
Dragee - Meeressteine, 350 g

Dragee - Meeressteine, 350 g

3,17
9,06 €/kg
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08403155
Sauce - Schirnow, mit Paprika, 40 % Fett, 410 ml

Sauce - Schirnow, mit Paprika, 40 % Fett, 410 ml

2,54
6,20 €/l
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08403520
Seealgensalat - Оsobyі, 150 g

Seealgensalat - Оsobyі, 150 g

3,46
23,07 €/kg
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08402566
 Zedernbrei, mit Apfel, Sila Altaja, 200 g

Zedernbrei, mit Apfel, Sila Altaja, 200 g

5,99
29,95 €/kg
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08402554
Leinsamenöl, 100 ml

Leinsamenöl, 100 ml

3,99
39,90 €/l
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08402530
Hanföl, 100 ml

Hanföl, 100 ml

10,03
100,30 €/l
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08410672
Dessertpulver-Set - Karlsson, 4 x 240 g
-10%

Dessertpulver-Set - Karlsson, 4 x 240 g

5,02
5,23 €/kg
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08015655
Süßgebäck Prjaniki - Mandelaroma, 400 g  

Süßgebäck Prjaniki - Mandelaroma, 400 g  

1,75
4,38 €/kg
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08111302
Schwarzteebeutel-Set - Majskij, 3 x 200 g
-10%

Schwarzteebeutel-Set - Majskij, 3 x 200 g

12,02
20,03 €/kg
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08900363
Gemüsesalat - Vinegret, 500 g

Gemüsesalat - Vinegret, 500 g

3,00
6,00 €/kg
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08013708
Erbsen - Zhitnica, halbiert, 800 g

Erbsen - Zhitnica, halbiert, 800 g

1,60
2,00 €/kg
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08111902
Belyov Pastila Set, 5 x 100 g
-16%

Belyov Pastila Set, 5 x 100 g

13,90
27,80 €/kg
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08503251
Karamell – Parvardas, Kaffee mit Milchgeschmack, 250 g

Karamell – Parvardas, Kaffee mit Milchgeschmack, 250 g

1,90
7,60 €/kg
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08503970
Karamell – Parvardas, 250 g

Karamell – Parvardas, 250 g

1,90
7,60 €/kg
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08503973
Konfekt - Trockendattel, mit Walnuss, in kakaohaltiger Fettglasur, 300 g

Konfekt - Trockendattel, mit Walnuss, in kakaohaltiger Fettglasur, 300 g

4,85
16,17 €/kg
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08503967
Mikrowellen-Popcorn - Boomza, mit Buttergeschmack, 100 g

Mikrowellen-Popcorn - Boomza, mit Buttergeschmack, 100 g

0,83
8,30 €/kg
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08503952
Geleebonbons - Crazy Bee, 200 g

Geleebonbons - Crazy Bee, 200 g

1,62
8,10 €/kg
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08502124
Soße - Tschardas, nach ungarischer Art, 485 g

Soße - Tschardas, nach ungarischer Art, 485 g

3,06
6,31 €/kg
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08502125
Soße - Ukrainisch, 485 g

Soße - Ukrainisch, 485 g

2,89
5,96 €/kg
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08502202
Moosbeeren mit Zucker, püriert, 600 g

Moosbeeren mit Zucker, püriert, 600 g

3,77
6,28 €/kg
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08502206
Sanddorn, püriert mit Zucker 600g

Sanddorn, püriert mit Zucker 600g

3,98
6,63 €/kg
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08502387
Lutscher am Stiel - Petuschok, 25 g x 24 Stk.

Lutscher am Stiel - Petuschok, 25 g x 24 Stk.

15,25
25,42 €/kg
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08502494
Mohnrolle, 400 g

Mohnrolle, 400 g

3,70
9,25 €/kg
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08502625
Natürlicher Beerentee - Johannisbeere, 50 g

Natürlicher Beerentee - Johannisbeere, 50 g

3,13
62,60 €/kg
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08502776
Phytotee - Grin Slim, mit Ananas, 30 Beutel x 2 g

Phytotee - Grin Slim, mit Ananas, 30 Beutel x 2 g

3,51
58,50 €/kg
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08502752
Iwan-Tee fermentiert, mit Sanddorn, 50 g

Iwan-Tee fermentiert, mit Sanddorn, 50 g

4,97
99,40 €/kg
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08502757
 Iwan-Blatttee fermentiert ausfewählt, 50 g

Iwan-Blatttee fermentiert ausfewählt, 50 g

4,03
80,60 €/kg
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08502734
Pinienkernöl, 100 ml

Pinienkernöl, 100 ml

20,27
202,70 €/l
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08502947
Gemüsezubereitung - Kimchi, mit Kurkuma, 350 g

Gemüsezubereitung - Kimchi, mit Kurkuma, 350 g

3,98
13,27 €/kg
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08502936
Sonnenblumenkerne - Semki XXL, geröstet, 300 g

Sonnenblumenkerne - Semki XXL, geröstet, 300 g

2,62
8,73 €/kg
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08502937
Sonnenblumenkerne ungeröstet - Semki XXL, 800 g

Sonnenblumenkerne ungeröstet - Semki XXL, 800 g

4,49
5,61 €/kg
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08502926
Sonnenblumenkerne - Otbornyje XXL, geröstet, 300 g

Sonnenblumenkerne - Otbornyje XXL, geröstet, 300 g

2,72
9,07 €/kg
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08042093
Dessertpulver mit Kirschgeschmack, 225 g

Dessertpulver mit Kirschgeschmack, 225 g

1,42
6,31 €/kg
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Süßgebäck Prjaniki - Maljutki, mit Milchgeschmack, 400 g

Süßgebäck Prjaniki - Maljutki, mit Milchgeschmack, 400 g

2,02
5,05 €/kg
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08015098
Weizengrütze - Uvelka, in Kochbeuteln, 5 x 80 g    

Weizengrütze - Uvelka, in Kochbeuteln, 5 x 80 g    

1,60
4,00 €/kg
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08058836
Hirse, in Kochbeuteln, 5 x 80 g

Hirse, in Kochbeuteln, 5 x 80 g

1,76
4,40 €/kg
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21. - 22 März
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08111880
Dinkelgrütze in Kochbeuteln, 5 x 80 g

Dinkelgrütze in Kochbeuteln, 5 x 80 g

2,24
5,60 €/kg
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08410674
Flockenmischung-Set - Guten Morgen, 1,15 kg
-10%

Flockenmischung-Set - Guten Morgen, 1,15 kg

4,39
3,82 €/kg
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08057712
Russischer Senf, scharf, 160 ml

Russischer Senf, scharf, 160 ml

1,16
7,25 €/l
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08402898
Früchtetee - Curtis Summer Berries, mit Himbeergeschmack, 20 Btl.

Früchtetee - Curtis Summer Berries, mit Himbeergeschmack, 20 Btl.

3,41
100,29 €/kg
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08402907
Erbsensuppe - Traditionell, 180 g

Erbsensuppe - Traditionell, 180 g

1,28
7,11 €/kg
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21. - 22 März
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08302373
Perlgraupen, 800 g

Perlgraupen, 800 g

2,22
2,78 €/kg
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08302819
Kringelgebäck - Maljutka mit Vanillengeschmack, 500g

Kringelgebäck - Maljutka mit Vanillengeschmack, 500g

2,81
5,62 €/kg
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21. - 22 März
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08302802
Kringelgebäck - Tschelnotschok, 500g

Kringelgebäck - Tschelnotschok, 500g

2,83
5,66 €/kg
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08202529
Lorbeerblätter, 7,5 g

Lorbeerblätter, 7,5 g

0,87
108,75 €/kg
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08202508
Sauce - Sazebeli, 215 g

Sauce - Sazebeli, 215 g

1,17
5,44 €/kg
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Warum werden vegane Lebensmittel in Deutschland immer beliebter?

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegetarische Lebensweise und versuchen, den Verbrauch von Produkten tierischen Ursprungs zu reduzieren und durch pflanzliche Alternativen zu ersetzen. Den Konsum von Fleisch- und Geflügelprodukten, Fisch und Meeresfrüchten zu reduzieren und Vielfalt in die Ernährung zu bringen, ist heutzutage viel einfacher, da Sie vegetarische Produkte online in unserem Shop in Deutschland bestellen können.

Welche Produkte sind vegan?

Menschen, die sich an eine vegane Ernährung halten, essen pflanzliche Lebensmittel, daher essen sie keine tierischen oder tierischen Produkte. Also, grob: Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Die Auswahl veganer Lebensmittel ist enorm wichtig. Die Speisekarte sollte ausgewogen sein, damit Ihr Körper nicht an einem Mangel an wichtigen Nährstoffen und Vitaminen leidet.

In unserem Online-Shop finden Sie eine große Auswahl an veganen Lebensmitteln, mit denen Sie mühelos Vielfalt in Ihre tägliche Ernährung bringen und Ihren Körper unterstützen können:

  • Erschwingliche Getreide: Buchweizen, Reis, Weizen, Gerste, Hafer, Hirse und Grieß, Bohnen, Kichererbsen, Linsen, Erbsen.
  • Gefrorene und konservierte Pilze: Pfifferlinge, Butterpilze, Shiitake und andere.
  • Gemüsezubereitungen und eingelegtes Gemüse wie Auberginenzubereitung, Kürbis und Zucchinipueree, Sauerkraut, eingelegte Gurken und eingelegte Tomaten, Ajvar, Ljutenica, Bulgarischer Lecho.
  • Nüsse und Samen: Erdnüsse, Mandeln, Pinienkerne.
    Pflanzenöle aus Sonnenblumenkernen, Leinsamen, Sesam, Senföl zum Kochen und Salatdressing.

Darüber hinaus bieten wir eine große Auswahl an Trockenfrüchten und Beeren, die eine natürliche Quelle von Vitamin C sind und eine wichtige Rolle bei der Eisenabsorption spielen. Kalium, Kalzium, Magnesium und Folsäure aus Trockenfrüchten und Beeren tragen zur Unterstützung des Immunsystems und zur Stärkung der Knochen bei. Trockenfrüchte oder Konfitüre sind eine geeignete Alternative für Naschkatzen. Sie können auch online Fertigmischungen für Kompotte, getrocknete Rosinen, Aprikosen und Pflaumen, Berberitze bestellen.

Mehr Flüssigkeit zu trinken ist ebenfalls ein wichtiger Grundsatz des Vegetarismus. Bei der Auswahl von Getränken bevorzugen Sie Tee und Kräutertees sowie Kompotte und Fruchtgelees. In unserem Online-Shop können Sie Getränke nach Ihrem Geschmack auswählen, die sich positiv auf die Funktion des Körpers auswirken. Zum Beispiel gilt Ivan Tee als gutes Mittel zur Reinigung des Körpers und zur Bekämpfung von Stress und saisonalen Krankheiten. Beerenkompotte tragen zur Aufrechterhaltung der Darmflora und zur Normalisierung der Magen-Darm-Funktion bei.

Was sollte ein Veganer jeden Tag essen?

Eine ausgewogene Ernährung ist für Veganer wichtig. Sie brauchen keine teuren, in einigen Fällen vollständig recycelten, veganen Alternativen. Es gibt eine Vielzahl von pflanzlichen Lebensmitteln, die Sie in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen können.

In einer veganen Ernährung werden tierische Proteinquellen wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier vermieden. Daher ist es wichtig, diese tierischen Produkte durch pflanzliche proteinreiche Alternativen wie Hülsenfrüchte zu ersetzen. Bohnen, Linsen und Erbsen sind gute Alternativen und enthalten genug Protein, das Sie benötigen. Sie sind auch eine sehr gute Quelle für Ballaststoffe, Eisen, Folsäure, Kalzium, Kalium, Zink, Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe.

Getreide ist eine gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Eisen, Eiweiß sowie B-Vitamine, Magnesium, Phosphor, Zink und Selen.
Nüsse und Samen sind auch eine gute Proteinquelle. Nur eine Handvoll von ihnen liefert 5 bis 10 Gramm Protein. Sie sind auch reich an Eisen, Ballaststoffen, Magnesium, Zink, Selen und Vitamin E sowie an Antioxidantien und Phytochemikalien. Sie können sie sehr vielfältig verwenden. Entweder in reiner Form oder als Zutat in Saucen, Desserts oder sogar als Alternative zu veganem Käse.

Kräuter und Gewürze sind keine typischen veganen Lebensmittel, aber sie sind immer noch Teil einer gesunden Ernährung. Sie enthalten wertvolle Nährstoffe, auch wenn sie in kleinen Mengen verwendet werden. Deshalb ist es gut, wenn Sie mehrere Gewürze in Ihrem Schrank haben. Entweder in getrockneter Form (längere Haltbarkeit) oder in gekühlter oder gefrorener Form.

Einfache vegetarische Gerichte für Ihre Familie zuzubereiten

Es gibt das Vorurteil, dass vegane Gerichte schwierig zuzubereiten und geschmacklos seien. Aber das stimmt nicht! Das Kochen nach veganen Rezepten ist einfacher, als es auf den ersten Blick erscheint.
Das einfachste Rezept, welches Einem dabei einfallen würde sind Gemüßefrikadellen aus Erbsen und Möhren, die man selbst schnell zuhause kreieren kann. Und falls die Sorge besteht, dass bei einer veganen Diät ein Proteinmangel aufkommen könnte - so kommen Beilagen aus braunem Buchweizen oder Linsen zur Hilfe, um den notwendigen Proteingehalt in der neuen Ernährung auszugleichen, sowie vegane Kuchen mit Nüssen und Körnern bei den Kaffee-Kuchen Pausen. Haferflocken oder Haferkekse wären hier auch eine leckere und gesunde Bereicherung des Ernährungsplans.

Besonders in kälteren Jahreszeiten kommt eingelegtes Gemüse hier zugute - ob würzige Tomaten, knackige Gurken und scharfe Peperoni würden die einfachsten Speisen schnell und vielfältig krönen und zusätzliche Vitamine zu jeder Mahlzeit schenken.

Und wenn Sie keine Zeit zum Kochen haben, können Sie fertige vegetarische Suppen oder Hauptgerichte kaufen. Bei uns können Sie fertige Gerichte aus der russischen und osteuropäischen Küche für die ganze Woche auswählen: Borschtsch, Soljanka oder Erbsensuppe, Gemüsebeilagen, Möhrensalat nach koreanischer Art und andere leckere vegane Speisen stehen immer preisgünstig auf unserer Website zur Verfügung. Und natürlich haben wir natürliche Süßigkeiten und Pastila für das Dessert.

Wir erweitern regelmäßig unser Sortiment und bieten Ihnen qualitativ hochwertige Lebensmittel, mit denen Sie Ihre Essgewohnheiten leicht ändern können und sich auch während des Fastens vollwertig ernähren können.

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