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08058839
Linsen, im Kochbeutel, 5 x 80 g
Linsen, im Kochbeutel, 5 x 80 g
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6,98 €/kg
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26. - 27 Okt.
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08058834
Haferflockenbrei - Sijuminutka, mit Himbeerenstückchen, 5 x 40 g
Haferflockenbrei - Sijuminutka, mit Himbeerenstückchen, 5 x 40 g
2,09 €
1,05 €/100 g
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26. - 27 Okt.
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08058809
Gerstengraupen, 800 g
Gerstengraupen, 800 g
1,79 €
2,24 €/kg
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26. - 27 Okt.
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08058738
Erbsen halbiert, 800 g
Erbsen halbiert, 800 g
1,59 €
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26. - 27 Okt.
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08058727
Weizengrütze, 700 g
Weizengrütze, 700 g
0,99 €
1,41 €/kg
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26. - 27 Okt.
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08058726
Gerstengraupen, 900 g
Gerstengraupen, 900 g
1,19 €
1,32 €/kg
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26. - 27 Okt.
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08058717
Kardamon gemahlen, 15 g
Kardamon gemahlen, 15 g
0,79 €
5,27 €/100 g
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26. - 27 Okt.
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08057733
Grillwürzmischung, 100 g
Grillwürzmischung, 100 g
1,49 €
1,49 €/100 g
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26. - 27 Okt.
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08057731
Dill, 50 g
Dill, 50 g
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26. - 27 Okt.
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08054338
Mungbohnen, 500 g
Mungbohnen, 500 g
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08054337
Kichererbsen, 500 g
Kichererbsen, 500 g
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26. - 27 Okt.
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08061028
Lorbeerblatt, 5 g
Lorbeerblatt, 5 g
0,39 €
7,80 €/100 g
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26. - 27 Okt.
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08061025
Hähnchen Gewürz, 25 g
Hähnchen Gewürz, 25 g
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1,56 €/100 g
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08061018
Gewürzmischung für Hackfleisch und Frikadellen, 25 g
Gewürzmischung für Hackfleisch und Frikadellen, 25 g
0,39 €
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08060316
Dill gemahlen, 7 g
Dill gemahlen, 7 g
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08060315
Granulierter Knoblauch, 20 g
Granulierter Knoblauch, 20 g
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08060943
Kurkuma, 10 g
Kurkuma, 10 g
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3,40 €/100 g
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26. - 27 Okt.
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08060941
Gemahlener Ingwer, 15 g
Gemahlener Ingwer, 15 g
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2,60 €/100 g
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08060939
Gewürzmischung für Salat, 25 g
Gewürzmischung für Salat, 25 g
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08060806
Gerstengraupen, 900 g
Gerstengraupen, 900 g
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08060798
Perlgraupen, 900 g
Perlgraupen, 900 g
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0,88 €/kg
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08060782
Grieß, 900 g
Grieß, 900 g
1,19 €
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08049408
Gebratene Paprika in würziger Tomatensoße, scharf, 540 g
Gebratene Paprika in würziger Tomatensoße, scharf, 540 g
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08049397
Omas Gurken, mit Meerrettich, 880 g
Omas Gurken, mit Meerrettich, 880 g
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08049396
Omas Gurken mit Kirschblatt, 880 g
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08049391
Omas Gurken, Hrustjaschie, 880 g
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08049288
Eingelegte Tomaten, mit Knoblauch, 880 g
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08048947
Eingelegte Gurken, leicht gesalzen - Moja Semja, 860 g
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08048945
Eingelegte Gurken mit Dill  - Moja semja, 860 g
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08048939
Eingelegte Gurken - Po domashnemu, 900 g
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08048934
Eingelegte Mini Gurken - Hrustiki, 670 g
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08048921
Eingelegte Tomaten nach Kaukasischer Art, 850 g
Eingelegte Tomaten nach Kaukasischer Art, 850 g
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08048919
Eingelegte Tomaten und Gurken - Assorti, 680 g
Eingelegte Tomaten und Gurken - Assorti, 680 g
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08048910
Reisstrohpilze in würzigem Aufguss, 530 g
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3,29 €
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08048909
Schiitake in würzigem Aufguss, 530 g
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08048907
Austernpilze in würzigem Aufguss - Weschenki, 530 g
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2,89 €
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08042101
Scharfe Gemüsezubereitung - Hrenovina mit Meeretich, 285g
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Scharfe Gemüsezubereitung - Adzhika, 350g
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08037169
Omas Gurken, mit Dill, 900 ml
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08037160
Eingelegte Tomaten - Sliwka, mit Rote Bete, 900 g
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08034410
Rote-Bete-Suppe - Swekolnik, 480 g
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08034395
Gemuesezubereitung nach Balkan, 540 g
Gemuesezubereitung nach Balkan, 540 g
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08034360
Borschtsch mit Frischkraut, 480 g
Borschtsch mit Frischkraut, 480 g
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08033455
Exquisi Gelber Tee, 12 Stk.
Exquisi Gelber Tee, 12 Stk.
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08033444
Teerosen-Set Schwarzer Tee, 36 Teeblumen in 6 Variationen, Zip-lock
Teerosen-Set Schwarzer Tee, 36 Teeblumen in 6 Variationen, Zip-lock
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08033437
Geschenkset - Weißer Tee, 8 Teeblumen in 4 Variationen, Teetasse 200 ml
Geschenkset - Weißer Tee, 8 Teeblumen in 4 Variationen, Teetasse 200 ml
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Geschenkset - Schwarzer Tee, 6 Teeblumen in 3 Variationen, Teekanne 500 ml
Geschenkset - Schwarzer Tee, 6 Teeblumen in 3 Variationen, Teekanne 500 ml
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08033183
Geschenktee in Holzbox - Weißer & Schwarzer Tee, 12 Teeblumen in 9 Variationen, 480 g
Geschenktee in Holzbox - Weißer & Schwarzer Tee, 12 Teeblumen in 9 Variationen, 480 g
27,49 €
57,27 €/kg
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08033178
Geschenkset - Weißer Tee, 6 Teeblumen in 6 Variationen, Teekanne 500 ml
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Hirse, 900 g
Hirse, 900 g
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08015665
Haferflockenbrei - Pjat slakow, mit Waldbeeren, 8 x 46 g    
Haferflockenbrei - Pjat slakow, mit Waldbeeren, 8 x 46 g    
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12,47 €/kg
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08013772
Gerstengraupen, 800 g
Gerstengraupen, 800 g
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Geröstete Sonnenblumenkerne mit Schale ungesalzen - Homka, 230 g 
Geröstete Sonnenblumenkerne mit Schale ungesalzen - Homka, 230 g 
2,09 €
0,91 €/100 g
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08013619
Bohnen weiß, 500 g    
Bohnen weiß, 500 g    
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6,38 €/kg
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08013608
Schwarzer Ceylon Tee, 500 g
Schwarzer Ceylon Tee, 500 g
6,19 €
12,38 €/kg
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08013604
Gebäckringe - Chelnochok Flora, 300 g  
Gebäckringe - Chelnochok Flora, 300 g  
1,02 €
3,40 €/kg
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08013545
Buchweizen, 900 г
Buchweizen, 900 г
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3,21 €/kg
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08009855
Haferkekse mit Sonnenblumenkernen , Sesam und Leinsamen, 300 g
Haferkekse mit Sonnenblumenkernen , Sesam und Leinsamen, 300 g
1,06 €
3,53 €/kg
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08009850
Buchweizen in Kochbeuteln, 5 x 80 g
Buchweizen in Kochbeuteln, 5 x 80 g
1,69 €
4,23 €/kg
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Hirse, 900 g
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3,10 €/kg
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Produkt(e) 60 von 803
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Was macht eine gesunde Lebensweise aus?

Bestimmt spielte schon der Eine oder der Andere mit dem Gedanken, seinen Lebensstil zu verbessern und das Leben irgendwie gesünder zu gestalten, nicht wahr?
Doch wie man so schön sagt - aller Anfang ist immer schwer.
Jede Person kann seinen eigenen Weg finden, um anzufangen, gesund zu leben. Manche beginnen erst schlechte Gewohnheiten aufzugeben, andere fangen an, mehr Sport zu betreiben und viele entschieden sich gänzlich für ausgewogene Ernährung. Das “richtige” Essen wirkt sich sehr positiv sowohl auf unsere psychische Gesundheit, als auch auf unser Aussehen aus. Sich die Zeit zu nehmen, ein warmes Mittagessen für sich und seine Liebsten zu kochen, ist zweifellos angenehmer als schnelle Snacks oder Junkfood unterwegs.

Du bist, was Du isst

Mehr und mehr Leute entschieden sich für pflanzliche Ernährung und werden Vegetarier und Veganer. Einige wollen das für die Gesundheit machen, andere wollen was Gutes für die Umwelt tun.

Veganer Lifestyle geht weit darüber hinaus, als sich "pflanzlich" zu ernähren - so verwenden die Veganer meist Produkte, die ausschließlich nur "tier" frei und tierversuchsfrei sind, von Kleidung bis hin zu Kosmetik und Haushaltsartikeln

Erst nach dem Verzicht auf Fleisch und Fischprodukte soll man die Informationen zum Thema vegane Ernährung sammeln. Manche denken, dass veganes Essen nicht gerade günstig und sogar kompliziert sei, ist es aber nicht.

Viele Menschen befürchten zudem, dass es schwierig sein wird, auf Milchprodukte wie z.B Käse, Milch, Hüttenkäse zu verzichten, aber es gibt diverse vegane Lebensmittel als Ersatzprodukte – z. B. vegane Wurst oder veganen Käse, oder auch pflanzliche Milch.
Man kann natürlich frisches Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, und Nüsse als Veganer essen. Es gibt auf unserer Webseite auch viele Fertiggerichte, aber ist es auch schön, selbst vegan zu kochen.

Einfache vegane Rezepte, die auch Spaß machen!

Das einfachste Rezept, welches Einem dabei einfallen würde sind Gemüßefrikadellen aus Erbsen und Möhren, die man selbst schnell zuhause kreieren kann. Und falls die Sorge besteht, dass bei einer veganen Diät ein Proteinmangel aufkommen könnte - so kommen Beilagen aus braunem Buchweizen oder Linsen zur Hilfe, um den notwendigen Proteingehalt in der neuen Ernährung auszugleichen, sowie vegane Kuchen mit Nüssen und Körnern bei den Kaffee-Kuchen Pausen. Haferflocken oder Haferkekse wären hier auch eine leckere und gesunde Bereicherung des Ernährungsplans.
Besonders in kälteren Jahreszeiten kommt eingelegtes Gemüse hier zugute - ob würzige Tomaten, knackige Gurken und scharfe Peperoni würden die einfachsten Speisen schnell und vielfältig krönen und zusätzliche Vitamine zu jeder Mahlzeit schenken.

Wenn man den Tag am liebsten mit einem Butterbrot oder Sandwich startet, kann man dafür gern vegane Brotaufstriche statt Butter, Käse oder Wurst nehmen. Die beliebtesten und süßen Alternativen in unserem Online-Shop sind verschiedene Marmelade- und Konfitüre Sorten, besonders von der Marke Zarenhoff.

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