Веганские продукты
Икра красная, имитация из экстракта бурых водорослей, 100 г
Набор икры, имитация из экстракта бурых водорослей, 2 х 100 г
Рибоксин капсулы, Golden Pharm, 50 шт., 6 уп.
Рибоксин капсулы, Golden Pharm, 50 шт., 3 уп.
Горчица русская, острая, Махеевь,160 мл
Набор соусов - Махеевъ, 440 г
Чай цейлонский - Золотой цейлон, Greenfield, 25 х 2 г
Чай кенийский - Чёрный бриллиант, Майский, 100 пакетиков
Чай чёрный индийский - Королевское сафари, Майский, 100 пакетиков
Чай чёрный цейлонский - Отборный, Майский, 100 пакетиков
Набор чёрного чая в пакетиках - Майский, 3 х 100 пакетиков
Крупа гречневая, Житница, в варочных пакетах, 4 х 100 г
Крупа пшеничная, Житница, в пакетиках, 4 х 100 г
Дегустационный набор круп в варочных пакетах - Житница, 3 х 400 г
Дегустационный набор круп - Житница, 4 х 800 г
Чай чёрный индийский - Шах Голд, гранулированный, 450 г
Чай чёрный - Вечерний, гранулированный, с ароматом бергамота, Шах Gold, 230 г
Набор гранулированного чая - Шах Голд, 680 г
Солянка из свежей капусты с грибами, 480 г
Борщ из квашеной капусты, Leis, 480 г
Огурцы малосольные - Тёща, Lackmann, 880 г
Сок берёзовый с клюквой, Смак, 1 л
Сушки - Снежинка, Киевхлеб, 250 г
Томатная паста 25% со сладким перцем в стике, Приправка , 70 мл
Печенье овсяное - Поэзия, с изюмом, Брестский Пекарь, 360 г
Печенье овсяное - Поэзия, с черносливом, Брестский Пекарь, 360 г
Повидло - Вишнёвое, Стоев, 500 г
Снэки пшеничные со вкусом рамена, 60 г
Повидло - Смородиновое, Стоев, 500 г
Лапша - Жайма, для бешбармака, Арзу, 300 г
Хлеб ржаной с конопляными зернами, DomArt, 640 г
Крупа гречневая, в варочных пакетах, Lewandowski, 4 х 100 г
Крупа перловая, в варочных пакетах, Lewandowski, 4 х 100 г
Кабачковая икра с чесноком, Dovgan, 550 г
Овощная закуска - Рататуй, с баклажанами и паприкой, Dovgan, 350 г
Смесь зерновых хлопьев 7 злаков + семена чиа и киноа, Хатинка, 500 г
Смесь зерновых хлопьев 5 злаков + семена тыквы, Хатинка, 500 г
Рис - Золотистый, пропаренный, Националь, 1,5 кг
Повидло - Малиновое, Стоев, 500 г
Повидло - Клубничное, Стоев, 500 г
Чай травяной - Корень валерианы, Norden Natur, 50 г
Чай травяной - Корень солодки, Norden Natur, 50 г
Чай травяной - Плоды шиповника, Norden Natur, 100 г
Лапша - Рожки, Makarella, 500 г
Мармелад, со вкусом яблока, без добавления сахара, Нева, 175 г
Огурцы квашенные, с укропом, Dovgan, 660 г
Овощной салат - Винегрет, Marke Nr.1, 670 г
Овощная закуска из баклажанов с печёным перчиком, 420 г
Барбарис сушеный, Щедрый Кум, 40 г
Крупа гречневая, премиум, Метака, 800 г
Конфеты желейные - Сочная ягода, со вкусом вишни, Невский кондитер, 300 г
Конфеты желейные - Juice Time, персик и зеленый чай, Невский кондитер, 300 г
Крупа гречневая - Фермерская, Мистраль, в варочных пакетах, 5 x 80 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.