Завтраки

Какой завтрак – самый быстрый, вкусный и полезный?

Наверняка, каждый слышал, что начинать день с завтрака – очень важно. Именно он заряжает нас энергией на весь день и положительно влияет на обмен веществ в организме. Известно также, что от качества и питательности завтрака в большой степени зависит выбор продуктов питания в течение остального дня. Если Ваш завтрак был вкусным и питательным, то Вам вряд ли понадобится сомнительный перекус на скорую руку до обеда, что, в свою очередь, непременно отразится на форме тела.

Однако, найти время для полноценного завтрака бывает непросто. В этом случае выручают хлопья и каши быстрого приготовления, заказать которые в Германии сейчас можно и онлайн, чтобы легко и за считанные минуты приготовить вкусное блюдо.

Вкусная овсянка на завтрак – лучшее начало дня

Овсяные хлопья – это прекрасный вариант здорового завтрака, благодаря высокому содержанию углеводов, дающих энергию. В овсянке содержится много клетчатки, которая поддерживает нормальную работу пищеварительной системы. Также распространено мнение, что каша из овсяных хлопьев способствует выведению шлаков из организма.

Овсяные хлопья и геркулес годятся не только для каши, из них можно приготовить овсяные оладьи, запеканки и печенья, йогурт с сухофруктами и овсянкой. Особой популярностью пользуются блинчики из овсянки со сладкими и солеными начинками: например, с начинкой из творожного сыра, авокадо и рыбных консервов или любимой сгущенки.

Хранится овсянка аналогично другим крупам и довольно долго, до двух лет в запакованном виде или герметичном контейнере.

Моментальный завтрак – каши в пакетиках

Если времени совсем нет, а позавтракать необходимо, каши в пакетиках – идеальный вариант. Приготовить кашу просто и удобно: она уже содержит все необходимые ингредиенты и требуется только залить ее горячим молоком или водой и дать настояться в течение нескольких минут.

Часто можно услышать, что каши быстрого приготовления не так уж полезны, потому что подвергаются усиленной обработке. Это миф! Обработка всех видов хлопьев одинаковая, а готовятся они быстро, потому что очень тонко нарезаны. То есть, каша в пакетике обладает всеми теми же свойствами, что и обычная овсянка.

Каши быстрого приготовления – это отличный способ сэкономить время и сытно и полезно позавтракать. Выбирайте каждый день новый вкус – с ягодами или фруктами, чтобы разнообразить своё питание. С завтраками и другими готовыми блюдами из нашего онлайн магазина легко поддерживать здоровый образ жизни, придумывать свои варианты меню и радоваться утру в семейном кругу.