Средства гигиены

Залог чистоты и свежести – соблюдение гигиены!

От ежедневных гигиенических процедур зависит не только состояние кожи, но и наше самочувствие! Какими средствами в домашних условиях мы можем поддерживать чистоту тела, придерживаясь здорового образа жизни?

Начните утро с ослепительной улыбки!

Белые здоровые зубы и свежее дыхание – это результат тщательного ухода за полостью рта! Поэтому не ленитесь чистить зубы не менее 2-х минут утром и вечером – перед тем, как лечь спать. Помните, магия утра начинается с косметики для ухода!
При выборе зубной пасты или порошка подумайте, какого результата кроме очищения вы хотите добиться, ведь разные линии средств отличаются по своему воздействию:

• Например, для очищения и отбеливания зубов выбирайте пасты, оказывающие профессиональную гигиену – активно действующие ферменты растворяют налет, а благодаря наличию абразивов происходит скрабирование и, следовательно, осветление зубной эмали.

• Против воспаления десен покупайте пасты с соответствующим обозначением. В их составе содержатся вещества, которые могут способствовать уменьшению кровоточивости десен и оказывать антибактериальное воздействие. А специально предназначенные для этой цели ополаскиватели, например, с экстрактами прополиса, ромашки, зверобоя или шалфея влияют на восстановление ткани десен и уменьшение воспаления.

• Что касается укрепления зубов, то состав паст этой категории насыщен кальциесодержащими компонентами, благодаря которым и осуществляется укрепляющее воздействие.

• А для того, чтоб ощущать приятный привкус и свежесть на протяжении долгого времени, используйте ополаскиватели для полости рта. Бальзамы с экстрактом мяты или эвкалипта, несомненно, предотвратят неприятный запах!

Что еще из косметики должно быть на полочке в ванной?

Гели для душа и мыло – основные средства гигиены: в процессе намыливания с поверхности кожи вымываются различные загрязнения, остатки макияжа. Таким образом нормализуется деятельность сальных желез и предотвращается закупоривание пор, а значит кожа «дышит»! Кроме того, ежедневный уход за собой способствует устранению микробов.

Необходимо регулярно принимать душ или ванну, используя средства, подходящие именно вашему типу и особенностям кожи:

Для чувствительной кожи наилучшим решением будут мыло/гели на натуральной основе: содержащиеся экстракты трав, меда оказывают наиболее бережный уход!

При сухом типе кожи идеальный вариант – глицериновое мыло, обладающее увлажняющим эффектом.

При проблемах с кожей подойдут профилактическое твердое или жидкое мыло, например, дегтярное, серное или мыло-детокс с антиоксидантными свойствами, – оказывающие противовоспалительное и антисептическое действие.

Для интимной гигиены отдайте предпочтение антибактериальным и натуральным средствам, благодаря которым сохраняется нормальная микрофлора, предотвращается раздражение.

Мой до дыр – аксессуары для гигиены

• Для глубокого очищения кожи и сопутствующего массажа, используйте мочалку, губку или щетку. Лучше всего отдать свое предпочтение вариантам из натуральных волокон: сизаля, крапивы, льна.

• При наличии проблемных зон в области живота, боков, бедер правильным решением будет купить антицеллюлитные скрабы, благодаря которым происходит сжигание подкожного жира и выравнивается структура кожного покрова.

• Если вам посчастливилось регулярно проводить гигиенические процедуры в бане или сауне, то добавляйте в свою виртуальную корзину средства с соответствующей пометкой. Кроме того, не забудьте обзавестись натуральным банным веником и душистыми запарками для него.

• Особого внимания заслуживают ступни и пятки: чтобы предотвратить появление мозолей и трещин, в гигиенических целях, используйте специальные ванночки для ног, смягчающие бальзамы и питательные кремы!

• Чистка ушей, которой мы часто пренебрегаем, также является важной процедурой. Мы предлагаем использовать для этих целей специальные, проверенные временем, ушные воронки.

• Базовый маникюр и педикюр можно выполнять также в стенах собственного дома.

6 важных правил гигиены:

В заключении, хотелось бы напомнить о самых важных правилах, которые мы, увы, часто забываем:

1. Зубы нужно чистить 2 раза в день, а после каждого приема пищи, рот необходимо полоскать водой.
2. Перед каждым приемом пищи необходимо мыть руки, ровно как и после каждого посещения туалета или общественных мест.
3. Всегда с собой необходимо иметь одноразовые носовые платочки.
4. Нижнее белье рекомендуется менять каждый день.
5. В холодное время года достаточно один раз в день принимать душ, в летнее - два.
6. Регулярно подстригать ногти, ведь под ними скапливается множество грязи, а значит и вредоносных бактерий.

Кроме того, вашему здоровью будет способствовать крепкий сон, правильное и сбалансированное питание, и душевное равновесие!