Веганские продукты
Хлопья овсяные, с кокосом и семенами чиа, Гудвилл, 35 г
Хлопья овсяные, с кокосом и семенами чиа, Гудвилл, 17 х 35 г
Хлопья овсяные, с бананом и клубникой, Гудвилл, 35 г
Хлопья овсяные, с бананом и клубникой, Гудвилл, 17 х 35 г
Крупа овсяная плющенная, Хатинка, 600 г
Хлебцы - Фрутто, с облепихой и медом, Dr. Grain, 80 г
Хлебцы - Фрутто, с черникой, Dr. Grain, 80 г
Смесь для выпечки - Kекс Ванильный, Gudwill, 300 г
Смесь для выпечки - Kекс Шоколадный, Gudwill, 300 г
Смесь для выпечки - Kекс Апельсиновый, Gudwill, 300 г
Чёрный чай - Кения, гранулированный, Malu, 200 г
Мармелад-дольки, со вкусом апельсинa, БШ, 265 г
Конфеты - Персик, с грецким орехом, глазированные, Ametist, 300 г
Фисташки жареные, солёные, 100 г
Чай чёрный с чабрецом, Азерчай, 25 x 2 г
Арахис и кешью, обжаренные с экзотическими специями, s Drusjami, 130 г
Курага без косточки, темная, Sembai, 200 г
Семечки жареные, с морской солью, От Мартина, 300 г
Зелёный горошек консервированный, Dawtona, 400 г
Капуста квашенная, с морковью, Sloneczne Pole, 800 г
Набор черного чая - Ассорти, 4 сорта, Lovare, 64 г
Набор зелёного чая - Ассорти, 4 сорта, Lovare, 64 г
Терияки, с соевым соусом, Махеевъ, 230 г
Экстракт женьшеня + гинкго билоба, Herbin,10 ампул х 10 мл
Экстракт чаги 100%, порошок, Herbin, 100 г
Чайный напиток - Каркаде и мелисса, Райсад, 80 г
Рис - Жасмин, отборный, Lackmann, 1 кг
Горчичное масло - Горлинка, холодный отжим, 500 мл
Чай чёрный - Premium Assam, 25 х 2 г
Семечки подсолнечника - Карпайские, полосатые с морской солью, 300 г
Подберезовики маринованные, Vitarol, 300 г
Гречневая крупа, Хозяюшка, в варочных пакетах, 4 х 100 г
Кисель со вкусом черники и чёрной смородины, 30 г
Кисель со вкусом брусники и малины, 30 г
Приправа - Харчос Сунели, Mimino, 50 г
Приправа универсальная для засолки овощей, Leis, 60 г
Хлопья овсяные, с кокосом, клубникой и семенами чиа, Гудвилл, 35 г
Хлопья овсяные, с кокосом, клубникой и семенами чиа, Гудвилл, 17 х 35 г
Хлопья - 3 злака с черносливом и абрикосом, Гудвилл, 35 г
Хлопья - 3 злака с изюмом и ванилью, Гудвилл, 35 г
Набор хлопьев 3 злака, Гудвилл, 10 х 35 г
Хлопья - 3 злака с изюмом и ванилью, Гудвилл, 17 х 35 г
Рис для плова, Orez, 3 х 900 г
Джем лимонный с имбирём, Махеевь, 300 г
Джем персик-манго, Махеевь, 300 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.