Веганские продукты
Хлебцы - Фрутто, с черникой, Dr. Grain, 80 г
Фисташки жареные, солёные, 100 г
Вареники- Ташки, с вишней, веган, Dovgan, 500 г
Пастила фруктовая натуральная - Пастилушка, ассорти, 800 г
Сироп шиповника, Фарм групп, 250 мл х 2 шт.
Сироп из чабреца, 250 мл х 4 шт.
Вареники с картошкой и луком, Veselka, 700 г
Фиточай - Супер Слим, с лимоном, 30 пакетиков х 2 г х 4 упак.
Фиточай - Грин слим, 30 пакетиков x 2 г х 4 упак.
Салат из морской капусты, классический, Nord Port, 200 г
Конфеты желейные - Сочные ягоды, Невский кондитер, 500 г
Грибы белые, Волшебная сказка, 300 г
Крупа гречневая, Жменька, в варочных пакетах, 6 х 400 г
Ядра подсолнечника - Хомка, жареные, соленые, 15 х 50 г
Чай травяной - Mixed Berries, со вкусом черники, малины и смородины, Ahmad Tea, 2 г х 20 шт.
Варенье из тыквы, Armenjan, 560 г
Мармелад со вкусом малины, Ударница, 275 г
Салат из морской капусты - Баланс, без уксуса, Santa Bremor, 200 г
Овощная закуска - Зять в шоке, с помидором и перцем, 460 г
Конфеты - Чернослив, с грецким орехом, глазированные, 300 г
Конфеты - Дыня, с грецким орехом, глазированные, 300 г
Повидло - Яблочное, Днипро, 600 г
Овощная закуска - Голодный папа, 460 г
Овощная закуска - Новая, с рисом и белокочанной капустой, 460 г
Семечки - Крупняк Премиум, обжаренные, 400 г
Огурцы с укропом, Моя семья, 860 г
Помидоры бочковые зелёные, Моя семья, 650 г
Стеклянная лапша для фунчозы, Nan Fen, 250 г
Зелёный горошек консервированный, Верес, 420 г
Кукуруза консервированная, Верес, 340 г
Огурцы - Хрустящие, с укропом, 860 г
Томаты - Сливка, с укропом, 900 г
Морковь по-корейски, острая, 480 г
Кукуруза консервированная, Тёща, 425 г
Зелёный горошек консервированный, Нежин, 420 г
Чай чёрный, со вкусом чёрной смородины, Impra, 25 х 2 г
Чай чёрный, со вкусом малины, Impra, 25 х 2 г
Чай чёрный, со вкусом клубники, Impra, 25 х 2 г
Чай чёрный, со вкусом лимона, Impra, 25 х 2 г
Чай чёрный, со вкусом клюквы, Impra, 25 х 2 г
Набор чая - Impra, пакетированный, 125 х 2 г
Чёрный чай - Lemon Spark, с лимоном, Greenfield, 25 x 1,5 г
Семечки - Sembai, жареные, солёные, 250 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, соленые, 285 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, соленые, 3 х 285 г
Масло подсолнечное, рафинированное, Щедрый Кум, 1 л
Хлопья пшенно-кукурузные, Гудвилл, с яблоком, 40 г
Семечки черные жареные, солёные, Тамбовский волкъ, 200 г
Набор чая - Иван-чай, 5 сортов, 30 г
Конфеты шоколадные - Труфалье, АВК, 300 г
Чай зелёный - Jasmine Dream, с жасмином, Greenfield, 25 х 2 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.