Веганские продукты
Семечки с морской солью, обжаренные, Джинн
Семечки с морской солью, полосатые, жареные, Джинн
Семечки Премиум, жареные, Джинн
Карамель - Рачки, с шоколадно-ореховой начинкой
Набор шоколада - Millennium, 4 x 100 г
Крупа кукурузная, Ярмарка, 600 г
Чай чёрный, кенийский, гранулированный, Орда Кения, 250 г
Душистый перец горошек, Щедрый Кум, 80 г
Лимонная кислота, Щедрый Кум, 80 г
Чай чёрный - Pure Ceylon, Импра, 100 х 1,5 г
Подсолнечное масло, рафинированное, Lackmann, 850 мл
Зелёный горошек консервированный, Чумак, 420 г
Нут, консервированный, Верес, 400 г
Чай - Имбирный, с мятой и солодкой, 20 фильтр-пакетов, Здоровый выбор
Сухарики - Жигулёвские, со вкусом обжаренного чеснока, 12 х 50 г
Ядра подсолнечника - Хомка, жареные, соленые, 50 г
Ядра подсолнечника - Хомка, жареные, соленые, 15 х 50 г
Огурцы бочковые, квашеные, 800 г
Огурцы бочковые, квашеные, 4 х 800 г
Крупа гречневая - Алтайская сказка, ядрица, 800 г
Крупа гречневая - Алтайская сказка, ядрица, 5 х 800 г
Крупа гречневая обжаренная, Житница, 800 г
Крупа гречневая обжаренная, Житница, 3 х 800 г
Ядра подсолнечника - Хомка, жареные, соленые, 5 х 50 г
Кетчуп - Шашлычный BBQ, Балтимор, 230 мл
Кетчуп - Шашлычный BBQ, Балтимор, 5 x 230 мл
Кетчуп - Татарский, с перцем чили и укропом, Балтимор, 230 мл
Кетчуп - Татарский, с перцем чили и укропом, Балтимор, 5 x 230 мл
Кетчуп - Адмирал, без консервантов, с чесноком, Балтимор, 230 мл
Кетчуп - Адмирал, без консервантов, с чесноком, Балтимор, 5 x 230 мл
Лапша быстрого приготовления, со вкусом овощей, Рива, 75 г
Шиповник сушеный, 3 x 500 г
Боярышник сушеный, 3 x 150 г
Масло подсолнечное - Ароматное, нерафинированное, 1 л
Масло подсолнечное - Ароматное, нерафинированное, 5 x 1 л
Масло подсолнечное - Золото Кубани, нерафинированное, Кубаночка, 1 л
Масло подсолнечное - Золото Кубани, нерафинированное, Кубаночка, 6 x 1 л
Масло подсолнечное - Золото Кубани, нерафинированное, Кубаночка, 4 x 1 л
Крупа гречневая в пакетиках, Жменька, 4 х 100 г
Крупа гречневая в пакетиках, Жменька, 6 х 400 г
Крупа гречневая, Жменька, 1 кг
Крупа гречневая, Жменька, 4 x 1 кг
Крупа гречневая, отборная ядрица, Увелка, 800 г
Крупа гречневая, отборная ядрица, Увелка, 5 x 800 г
Крупа гречневая в пакетиках, Увелка, 8 х 80 г
Крупа гречневая в пакетиках, Увелка, 5 х 640 г
Крупа гречневая, ядрица в варочных пакетах, Увелка, 5 х 80 г
Крупа гречневая, ядрица в варочных пакетах, Увелка, 7 х 400 г
Крупа гречневая Dovgan, 4 х 1 кг
Чай чёрный- Казахстан, гранулированный, 250 г
Чай чёрный- Казахстан, гранулированный, 3 х 250 г
Крупа гречневая - Lackmann, отборная, 800 г
Крупа гречневая - Lackmann, отборная, 5 х 800 г
Квас хлебный, сухой 5 х 150 г
Семечки жареные, Тамбовский волкъ, 500 г
Семечки жареные, Тамбовский волкъ, 3 х 500 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.