Веганские продукты
Гороховый суп со вкусом бекона, быстрого приготовления, Злаково, 70 г
Гороховый суп с овощами , быстрого приготовления, Злаково, 70 г
Набор гороховых супов , быстрго приготовления, Злаково, 10 x 70 г
Картофельные чипсы со вкусом укропа и сметаны, Золотистые,75 г
Варенье из чёрной смородины, Традиции вкуса, 470 г
Варенье из грецкого ореха, 500 г
Варенье из айвы, Традиции вкуса, 480 г
Набор варенье - Традиции вкуса, 1,45 кг
Варенье из лесной земляники, Leis, 230 г
Варенье из лесной малины, Leis, 230 г
Набор варенье из лесной малины и земляники, Leis, 2 х 230 г
Грибы - Лисички, Волшебная сказка, 300 г
Грибы - Моховики, Волшебная сказка, 300 г
Грибы - Подосиновики, Волшебная сказка, 300 г
Набор грибов - Волшебная сказка, 4 х 300 г
Кисель брусничный, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель клубничный, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель клюквенный, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель со вкусом лесных ягод, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель - Плодово-ягодный, домашний, Кулинар, 220 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, соленые, 285 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, соленые, 3 х 285 г
Семечки жареные - Бабкины, с морской солью, 300 г
Семечки жареные - Бабкины, с морской солью, 3 х 300 г
Сухарики - Жигулёвские, со вкусом обжаренного чеснока, 50 г
Сухарики - Жигулёвские, со вкусом обжаренного чеснока, 12 х 50 г
Ядра подсолнечника - Хомка, жареные, соленые, 15 х 50 г
Боярышник сушеный, 3 x 150 г
Квас хлебный, сухой 5 х 150 г
Семена - Восточные, белые, солёные, Тамбовский Волкъ, 200 г
Семечки черные жареные, солёные, Тамбовский волкъ, 200 г
Набор семечек, солёные, Тамбовский Волкъ, 4 х 200 г
Чай чёрный индийский - Шах Голд, в пакетиках, гранулированный, 100 х 2 г
Чай чёрный индийский - Шах Голд, в пакетиках, гранулированный, 3 х 200 г
Крупа гречневая Dovgan, 4 х 1 кг
Чай чёрный- Казахстан, гранулированный, 250 г
Чай чёрный- Казахстан, гранулированный, 3 х 250 г
Крупа гречневая - Lackmann, отборная, 800 г
Крупа гречневая - Lackmann, отборная, 5 х 800 г
Огурцы бочковые, квашеные, 4 х 800 г
Крупа гречневая - Алтайская сказка, ядрица, 800 г
Крупа гречневая - Алтайская сказка, ядрица, 5 х 800 г
Кетчуп - Шашлычный BBQ, Балтимор, 230 мл
Кетчуп - Шашлычный BBQ, Балтимор, 5 x 230 мл
Масло подсолнечное - Ароматное, нерафинированное, 1 л
Масло подсолнечное - Ароматное, нерафинированное, 5 x 1 л
Масло подсолнечное - Золото Кубани, нерафинированное, Кубаночка, 1 л
Масло подсолнечное - Золото Кубани, нерафинированное, Кубаночка, 6 x 1 л
Масло подсолнечное - Золото Кубани, нерафинированное, Кубаночка, 4 x 1 л
Крупа гречневая в пакетиках, Жменька, 4 х 100 г
Крупа гречневая в пакетиках, Жменька, 6 х 400 г
Крупа гречневая, Жменька, 1 кг
Крупа гречневая, Жменька, 4 x 1 кг
Крупа гречневая, отборная ядрица, Увелка, 800 г
Крупа гречневая, отборная ядрица, Увелка, 6 x 800 г
Крупа гречневая в пакетиках, Увелка, 8 х 80 г
Крупа гречневая в пакетиках, Увелка, 5 х 640 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.