Веганские продукты
Зелёный горошек консервированный, Верес, 420 г
Кукуруза консервированная, Верес, 340 г
Огурцы - Хрустящие, с укропом, 860 г
Томаты - Сливка, с укропом, 900 г
Морковь по-корейски, острая, 480 г
Кукуруза консервированная, Тёща, 425 г
Смесь зелени, зелёный лук, укроп и петрушка, Iris, 10 г
Зелёный горошек консервированный, Нежин, 420 г
Огурцы малосольные, Моя семья, 860 г
Ржаной хлеб - Бородинский, DomArt, 350 г
Фисташки жареные, солёные, 200 г
Орехи кешью жареный и солёный, 150 г
Миндаль жареный и солёный, 150 г
Набор жареных и солёных орехов, 500 г
Чай чёрный, со вкусом чёрной смородины, Impra, 25 х 2 г
Чай чёрный, со вкусом малины, Impra, 25 х 2 г
Чай чёрный, со вкусом клубники, Impra, 25 х 2 г
Чай чёрный, со вкусом лимона, Impra, 25 х 2 г
Чай чёрный, со вкусом клюквы, Impra, 25 х 2 г
Набор чая - Impra, пакетированный, 125 х 2 г
Гороховый суп с овощами , быстрого приготовления, Злаково, 70 г
Гороховый суп со вкусом бекона, быстрого приготовления, Злаково, 70 г
Набор гороховых супов , быстрго приготовления, Злаково, 10 x 70 г
Картофельные чипсы со вкусом укропа и сметаны, Золотистые,75 г
Варенье из чёрной смородины, Традиции вкуса, 470 г
Варенье из грецкого ореха, 500 г
Варенье из айвы, Традиции вкуса, 480 г
Набор варенье - Традиции вкуса, 1,45 кг
Грибы - Лисички, Волшебная сказка, 300 г
Грибы - Моховики, Волшебная сказка, 300 г
Грибы - Подосиновики, Волшебная сказка, 300 г
Набор грибов - Волшебная сказка, 4 х 300 г
Кисель брусничный, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель клубничный, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель клюквенный, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель со вкусом лесных ягод, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель - Плодово-ягодный, домашний, Кулинар, 220 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, 285 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, 3 х 285 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, соленые, 285 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, соленые, 3 х 285 г
Сухарики - Жигулёвские, со вкусом обжаренного чеснока, 50 г
Сухарики - Жигулёвские, со вкусом обжаренного чеснока, 12 х 50 г
Шиповник сушеный, 3 x 500 г
Масло подсолнечное - Ароматное, нерафинированное, 1 л
Масло подсолнечное - Ароматное, нерафинированное, 5 x 1 л
Масло подсолнечное - Золото Кубани, нерафинированное, Кубаночка, 1 л
Масло подсолнечное - Золото Кубани, нерафинированное, Кубаночка, 6 x 1 л
Масло подсолнечное - Золото Кубани, нерафинированное, Кубаночка, 4 x 1 л
Крупа гречневая, Жменька, в варочных пакетах, 4 х 100 г
Крупа гречневая, Жменька, 4 x 1 кг
Крупа гречневая, Увелка, ядрица, 800 г
Крупа гречневая, Увелка, 6 x 800 г
Крупа гречневая, Увелка, в варочных пакетах, 8 х 80 г
Крупа гречневая, Увелка, в варочных пакетах, 5 х 640 г
Крупа гречневая, Увелка, в варочных пакетах, 5 х 80 г
Крупа гречневая, Увелка, в варочных пакетах, 7 х 400 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.