Веганские продукты
Семечки с морской солью, обжаренные, Джинн
Семечки Премиум, жареные, Джинн
Карамель - Рачки, с шоколадно-ореховой начинкой
Карамель - Барбарис
Аджика сладко-острая, Leis, 300 г
Натуральный сироп из топинамбура - Премиум, 6 шт. х 300 мл
Натуральный сироп из топинамбура - Премиум, 4 шт. х 300 мл
Набор ржаных отубей - Ого, 4 x 200 г
Сухарики со вкусом острого томата, Кириешки, 80 г
Набор чая - Tess, пакетированный, 2 х 150 г
Огурцы корнишоны, классические, Lackmann, 680 г
Печенье овсяное - Полет,классическое, 300 г
Вареники с картофелем и жареным луком, Morozoff, 450 г
Масло подсолнечное, рафинированное, Щедрый Кум, 1 л
Приправа - Хмели-Сунели, для супа харчо, Жирнов, 200 г
Соус - Percellino, остро-сладкий, Grand Ragu, 310 г
Пикантный соус с хреном - Хреновина, Ecohoff, 300 г
Аджика - Кавказская, острая, Верес, 220 г
Аджика - По-Абхазски, ореховая, нежная, Жирнов, 200 г
Аджика острая - По-Восточному, Жирнов, 200 г
Аджика - По-Кавказски, Жирнов, 200 г
Кабачковая икра - Летняя, Господарочка, 445 г
Закуска овощная - Рататуй, Grand Ragu, 450 г
Закуска овощная - Лечо, Grand Ragu, 450 г
Кабачковая икра, с перчиком, Veres, 500 г
Закуска овощная - Лечо по-болгарски, Veres, 500 г
Овощная закуска - Соте, Veres, 500 г
Овощная закуска - Закарпатская, Veres, 500 г
Баклажанная икра, Господарочка, 445 г
Баклажанная икра, Grand Ragu, 460 г
Баклажаны жареные с овощами, Veres, 500 г
Фасоль в томатном соусе с грибами, Veres, 500 г
Фасоль в томатном соусе с овощами, Veres, 500 г
Фасоль в томатном соусе по-украински, Veres, 500 г
Баклажаны в аджике, Veres, 500 г
Кабачковая икра, ECOhoff, 460 г
Морковь корейская, ECOhoff, 460 г
Фасоль в томатном соусе, ECOhoff, 480 г
Вареники с картошкой и жареным луком, Laska, 900 г
Суп - Рассольник полтавский, Ecohoff, 500 г
Огурцы бочковые - Наша дача, ECOhoff, 900 г
Огурцы пикантные - Наша дача, ECOhoff, 870 г
Огурцы укропные - Наша дача, ECOhoff, 870 г
Огурцы хрустящие - Наша дача, ECOhoff, 870 г
Огурцы хрустящие - Наша дача, без уксуса, ECOhoff, 870 г
Печенье - Весёлые зверята, Родные просторы, 400 г
Горчичный порошок - Селяночка, 200 г
Горчица русская, в тубе, Махеевь,100 мл
Огурцы - Хрустящие с чесноком, Наша дача, 870 г
Огурцы - Хрустящие с чесноком, Экохофф, 840 г
Огурцы - Бабулины, малосольные, Экохофф, 870 г
Огурцы хрустящие, Экоxофф, 870 г
Помидоры маринованные, Верес, 760 г
Помидоры черри, маринованные, Верес, 500 г
Карамель - Чёрная смородина, Рот Фронт, 300 гр
Кисель - Фруктовое ассорти, Сладкая страна, 225 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.