Веганские продукты
Сушка - Малютка, с медом, Leis, 500 г
Сушка - Малютка, с маком, Leis, 500 г
Сушка - Малютка, ванильная, Leis, 500 г
Семечки жареные - Бабкины, полосатые, с солью, 240 г
Патиссоны маринованые, Leis, 720 г
Чай чёрный с ароматом манго, Азерчай, 25 х 1,8 г
Кешью, обжаренные с перцем, s Drusjami, 130 г
Арахис и кешью, обжаренные с экзотическими специями, s Drusjami, 130 г
Миндаль жареный с копченой солью, s Drusjami,130 г
Семечки - QyZyQ, жареные, солёные, 250 г
Варенье - Брусника, Днипро, 395 г
Мюсли классические, фруктовый микс, ОГО!, 350 г
Мюсли запечённые, с яблоком, ОГО!, 350 г
Мюсли запечённые, с яблоком и грушей, ОГО!, 350 г
Мюсли запечённые, с орехами, ОГО!, 350 г
Мюсли запечённые, с малиной и черникой, ОГО!, 300 г
Хлебцы цельнозерновые - Тыквенные, с пряными травами, Baker House, 180 г
Кардамон целый, Щедрый Кум, 20 г
Чай травяной- Camomile Meadow, с ромашкой, Greenfield, 25 x 1,5 г
Джем - Облепиха-апельсин, Днипро, 375 г
Крупа кукурузная, Щедрый Кум, 700 г
Соус - Огонëк острый, из помидоров и красного перца, 290 г
Набор чая - Коллекция травяных чаев, 8 сортов, 64 пакетика, Lovare, 128 г
Чай черный байховый - Эрл Грей, с ароматом бергамота и цедрой цитрусовых, Tess, 25 х 1,6 г
Чай зелёный цейлонский, Basilur, 100 г
Чай в подарочной книге - Ассорти, 4 сорта, 32 пакетика, Basilur, 56 г
Чай чёрный, с цветами жасмина и мальвы, Basilur, 100 г
Набор чая - Tess, 12 сортов, 60 пакетиков, 102 г
Набор чая - Oriental Gift Collection, 6 сортов, Basilur, 110 г
Чай чёрный - Шах Голд, гранулированный, 230 г
Ячневая крупа в пакетиках, Увелка, 5 x 80 г
Хлопья овсяные - Геркулес, Житница, 500 г
Чай черный - Шах голд, гранулированный, с ароматом бергамота, 50 г
Чай - Summer Bouquet, фруктовый, Greenfield, 25 x 2 г
Конфеты - Забодайка, со сгущенным молоком в какаосодержащей глазури, 300 г
Чай зелёный - Green Melissa, с листьями мелиссы, Greenfield, 25 х 1,5 г
Чёрный чай - Spring Melody, в пакетиках, Greenfield, 37,5 г
Борщ по-украински, Моя семья, 460 г
Крупа пшеничная, Белоцерковская, 800 г
Ядра подсолнечника - Хомка, жареные, несоленые, 50 г
Карамель - Снежок, Рот Фронт, 300 г
Смесь зерновых хлопьев быстрого приготовления, Увелка, 350 г
Чай черный - Высокогорный, байховый, Принцесса Нури, 100 х 2 г
Чай чёрный, цейлонский, крупнолистовой, Steinhauer, 250 г
Чёрный индийский чай - Шах Голд, 50 г
Крупа кукурузная, Хозяюшка, 900 г
Карамель - Мятная, Рот Фронт, 300 г
Чай чёрный - Kenyan Sunrise, Greenfield, 100 x 2 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.