Веганские продукты
Набор овсянах каш - Сиюминутка, Увелка, 3 x 200 г
Икра черная, имитация из экстракта бурых водорослей, 100 г
Чай - Barberry Garden, фруктовый, Greenfield, 25 x 1,5 г
Чай травяной - Mixed Berries, со вкусом черники, малины и смородины, Ahmad Tea, 2 г х 20 шт.
Чай чёрный, со вкусом манго, Ahmad Tea, 2 г х 20 шт.
Чай травяной - Mixed Citrus, со вкусом апельсина и лимона, Ahmad Tea, 2 г х 20 шт.
Закуска овощная - Завтрак туриста, с капустой, морковью и рисом, 460 г
Баклажанная икра, Господарочка, 445 г
Баклажаны жареные с овощами, Veres, 500 г
Суп - Рассольник полтавский, Ecohoff, 500 г
Огурцы пикантные - Наша дача, ECOhoff, 870 г
Огурцы хрустящие - Наша дача, без уксуса, ECOhoff, 870 г
Горчичный порошок - Селяночка, 200 г
Огурцы - Бабулины, малосольные, Экохофф, 870 г
Огурцы хрустящие, Экоxофф, 870 г
Помидоры черри, маринованные, Верес, 440 г
Аджика сладко-острая, Leis, 300 г
Хлебцы - Кукурузные, хрустящие, Ого, 75 г
Хлебцы - Гречневые, хрустящие, Ого, 75 г
Масло подсолнечное, рафинированное, Olinesa, 1 л
Драже - Семечка подсолнуха в какао глазури, 300 г
Драже - Семечка подсолнуха в цветной глазури, 300 г
Крупа гречневая - Крупка, в варочных пакетах, 5 х 80 г
Сушки - Пятачок, Marke №1, 250 г
Хлопья овсяные с яблоком и черносливом, Гудвилл, 17 х 40 г
Хлопья овсяные с персиком, Гудвилл, 17 х 40 г
Фасоль белая, в томатном соусе, Моя семья, 520 г
Сок артишока с витамином С, 500 мл
Икра красная, имитация из экстракта бурых водорослей, 100 г
Огурцы малосольные, Моя семья, 860 г
Помидоры желтые, консервированные, Steinhauer, 940 г
Печенье - Зооленд, с молочным вкусом, 300 г
Баклажаны жареные с чесноком, Steinhauer, 640 г
Салат - Белоцерковский, Steinhauer, 660 г
Хлеб - Бородинский, с семенами подсолнечника, тыквы и пшеничными зёрнами, DomArt, 350 г
Хлеб латвийский кисло-сладкий, 600 г
Помидоры маринованные, Верес, 760 г
Набор варенье - Традиции вкуса, 1,45 кг
Кисель брусничный, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель клубничный, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель клюквенный, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель со вкусом лесных ягод, домашний, Кулинар, 220 г
Кисель - Плодово-ягодный, домашний, Кулинар, 220 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, 4 х 285 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, соленые, 3 х 285 г
Семечки жареные - Бабкины, с морской солью, 300 г
Сухарики - Жигулёвские, со вкусом обжаренного чеснока, 12 х 50 г
Ядра подсолнечника - Хомка, жареные, соленые, 15 х 50 г
Шиповник сушеный, 3 x 500 г
Боярышник сушеный, 3 x 150 г
Семечки жареные, Тамбовский волкъ, 3 х 500 г
Чай чёрный индийский - Шах Голд, в пакетиках, гранулированный, 3 х 200 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.