Веганские продукты
Салат из морской капусты, по-корейски с морковью, Santa Bremor, 200 г
Салат - Капуста маринованая, с клюквой, 400 г
Мармелад со вкусом яблока манго и тыквы, с чиа, Bob Snail, 27 г
Мармелад со вкусом яблока и вишни, Bob Snail, 27 г
Пастила, смоква со вкусом яблока и малины, Bob Snail, 30 г
Пастила, смоква со вкусом манго, Bob Snail, 30 г
Пастила, смоква со вкусом яблока и груши, Bob Snail, 30 г
Томатная паста, Селяночка, 300 мл
Хлопья овсяные, с кокосом, клубникой и семенами чиа, Гудвилл, 35 г
Хлопья овсяные, с кокосом, клубникой и семенами чиа, Гудвилл, 17 х 35 г
Хлопья - 3 злака с черносливом и абрикосом, Гудвилл, 35 г
Хлопья 3 злака с черносливом и абрикосом, Гудвилл, 17 х 35 г
Крупа ячневая, Русское Поле, 700 г
Крупа пшеничная, Русское Поле, 700 г
Приправа - Хмели-сунели, Iris, 20 г
Фиточай - Грин слим, с ананасом, 30 пакетиков x 2 г
Фиточай - Грин слим, с ананасом, 30 пакетиков x 2 г х 2 упак.
Фиточай - Супер Слим, 30 пакетиков х 2 г
Фиточай - Супер Слим, 30 пакетиков х 2 г х 2 упак.
Томатная паста 25% со сладким перцем в стике, Приправка , 70 мл
Живица - Алтайская из смолы лиственницы сибирской, с пчелиным воском и прополисом, 4 шт.
Живица - Алтайская из смолы лиственницы сибирской, с пчелиным воском и прополисом, 4 шт. х 8 упак.
Живица - Алтайская из смолы лиственницы сибирской, с пчелиным воском и прополисом, 4 шт. х 4 упак.
Живица - Алтайская из смолы лиственницы сибирской, с пчелиным воском и прополисом, 4 шт. х 2 упак.
Крупа перловая, Жменька, в пакетиках, 4 х 100 г
Повидло - Абрикосовое, Стоев, 500 г
Квас - Ярило, Портер крепкий, 8 х 0,5 л
Компотная смесь - Узвар, сушёная, 100 Пудов, 250 г
Сок берёзовый с сахаром, ABC, 1 л
Манго с сахаром, сушёное, Alvo, 100 г
Печенье овсяное - Поэзия, с изюмом, Брестский Пекарь, 360 г
Печенье овсяное - Поэзия, с черносливом, Брестский Пекарь, 360 г
Печенье овсяное - Поэзия, Брестский Пекарь, 360 г
Повидло - Вишнёвое, Стоев, 500 г
Приправа для маринования огурцов - Малосольные огурчики, Приправка, 45 г
Крупа гречневая, в варочных пакетах, Lewandowski, 4 х 100 г
Крупа перловая, в варочных пакетах, Lewandowski, 4 х 100 г
Овощная закуска - Рататуй, с баклажанами и паприкой, Dovgan, 350 г
Чай травяной - Корень солодки, Norden Natur, 50 г
Огурцы квашенные, с укропом, Dovgan, 660 г
Крупа гречневая, Мистраль, ядрица, в варочных пакетах 5 х 80 г
Конфеты шоколадные - Труфалье, с апельсиновым вкусом, АВК, 300 г
Хлебцы - Фрутто, с облепихой и медом, Dr. Grain, 80 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, соленые, 450 г
Карамель со вкусом барбариса, 250 г
Карамель со вкусом абрикоса, 250 г
Орегано сушёный, молотый, 50 г из Узбекистана
Паприка, копченая, молотая, 25 г
Натуральный ягодный чай - Смородиновый, 50 г
Масло горчичное, 100 мл
Крупа ячневая - Полтавская, 700 г
Крупа гречневая - Алтайская, 800 г
Крупа гречневая - Камолино, 800 г
Суп - Харчо по-грузински, 460 г
Овощная закуска по-македонски, 460 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.