Веганские продукты
Конфеты - Персик, с грецким орехом, глазированные, Ametist, 300 г
Салат из пекинской капусты - Ким Чи, ECOhoff, 450 г
Чипсы хлебные - Смак, со вкусом телятины, 90 г
Арахис и кешью, обжаренные с экзотическими специями, s Drusjami, 130 г
Курага без косточки, темная, Sembai, 200 г
Крупа овсяная плющенная, Хатинка, 600 г
Соус - Ткемали шашлычный, фруктовый, 300 г
Соус соевый лёгкий, Sen Soy, 220 млл
Вешенки маринованные, с чесноком, Lackmann, 580 мл
Крупа гречневая, Lackmann, отборная, 800 г
Гречневая крупа двойной обжарки, Лакман, 800 г
Горох, Lackmann, колотый, 800 г
Чай зелёный классический, Азерчай, 25 х 2 г
Чай чёрный - Blue Edition, крупнолистовой, Башкофф, 100 х 2 г
Чай чёрный - Red Edition, среднелистовой, 25 пакетиков
Чай чёрный - Black Edition, мелколистовой, Башкофф, 100 х 2 г
Чай чёрный - Black Edition, мелколистовой, 25 х 2 г
Хлопья овсяные, Алтайская сказка, 400 г
Горчичный порошок - Золотой порошок Поволжья, 200 г
Булгур, в пакетиках, Увелка, 5 х 80 г
Горох шлифованный, цельный, Русское Поле, 900 г
Приправа корейская для моркови - Чим Чим, острая, 60 г
Приправа - Chim-Chim, для хе из рыбы, 60 г
Семена укропа, Хозяюшка, 100 г
Перец чёрный молотый, 100 г из Узбекистана
Крупа гречневая, Dovgan, в варочных пакетах, 4 х 100 г
Хлопья гречневые, Dovgan, 400 г
Приправа универсальная с овощами, Vegeta, 75 г
Огурцы хрустящие, Zakuska, 860 г
Ассорти огурцы и помидоры, Моя семья, 860 г
Чай чёрный - Pleasure, со вкусом шиповника и яблока, в пакетиках, Tess, 100 х 1,5 г
Крупа перловая, Хозяюшка, 900 г
Рис - Жасмин, Royal Tiger, 1 кг
Ячневая крупа, Белоцерковская, 800 г
Ядра подсолнечника - Хомка, жареные, несоленые, 50 г
Крупа кукурузная, Хозяюшка, 900 г
Карамель - Мятная, Рот Фронт, 300 г
Сушки - Малютка, глазированные, Хлебодар, 220 г
Крупа манная, Белоцерковская, 850 г
Чай черный цейлонский, Steinhauer, 500 г
Гречневая крупа, Белоцерковская, ядрица, 900 г
Сушки - Снежинка, глазированные сахарным сиропом, Steinhauer, 300 г
Зелёный горошек консервированный, Верес, 420 г
Кукуруза консервированная, Тёща, 425 г
Фисташки жареные, солёные, 200 г
Чай чёрный, со вкусом малины, Impra, 25 х 2 г
Чай чёрный, со вкусом клюквы, Impra, 25 х 2 г
Набор чая - Impra, пакетированный, 125 х 2 г
Набор гороховых супов , быстрго приготовления, Злаково, 10 x 70 г
Картофельные чипсы со вкусом укропа и сметаны, Золотистые,75 г
Варенье из чёрной смородины, Традиции вкуса, 470 г
Набор варенье - Традиции вкуса, 1,45 кг
Грибы - Моховики, Волшебная сказка, 300 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.