Веганские продукты
Чайный напиток - Топинамбур, порошок, 100 г
Натуральный ягодный чай - Смородиновый, 50 г
Ягоды брусники сушеные (измельченные), 50 г
Фиточай - Грин слим, с мелиссой и мятой, 30 пакетиков x 2 г
Иван-чай ферментированный, с облепихой, 50 г
Иван-чай ферментированный, с малиной, 50 г
Иван - чай ферментированный, с липовым цветом, 50 г
Чай травяной - Алтайские традиции, с кедровой шишкой, 50 г
Фиточай - Чага с шалфеем и кедровой шишкой, 80 г
Живица - Алтайская из смолы лиственницы сибирской, с пчелиным воском и шиповником, 4 шт.
Живица - Алтайская из смолы лиственницы сибирской, с пчелиным воском и облепихой, 4 шт.
Чипсы хлебные - Смак, со вкусом аджики, 90 г
Салат из морской капусты, классический, Mono More, 350 г
Масло горчичное, 100 мл
Масло пажитниковое, 100 мл
Чай чёрный - Blue Berries Blues, с ягодным ароматом, Curtis, 20 пакетиков
Чай зелёный - Hugo Coctail, с мятой и ароматом лайма, Curtis, 20 пакетиков
Чай чёрный - Curtis Mango and Berries, с ароматом манго и малины, 20 пакетиков
Фасоль белая, в томатном соусе, Моя семья, 520 г
Сок артишока с витамином С, 500 мл
Крупа пшенная, Lackmann, отборная, 800 г
Крупа перловая, Lackmann, 800 г
Икра кабачковая - Домашняя, с чесноком, Steinhauer, 370 г
Горчица - Зернистая, Махеевь,140 г
Лавровый лист, Хозяюшка, 7,5 г
Соль - Сванская, по-кавказски, с пряностями, Хозяюшка, 250 г
Аджика - По-грузински, Верес, 310 г
Боярышник экстракт, растворимый, 200 г
Кисель клюквенный, быстрорастворимый, 150 г
Фиточай - Чага с облепихой, 80 г
Фиточай - Чага с имбирем и шиповником, 80 г
Чай - Монастырский № 24, для бани, 100 г
Драже - Изюм в разноцветной глазури, Bucuria, 250 г
Морковь по-корейски, классическая, Mono More, 350 г
Крупа гречневая ядрица в пакетиках, 5 х 100 г
Крупа гречневая ядрица в пакетиках, 5 х 80 г
Горох жёлтый, Националь, колотый, 800 г
Крупа ячневая - Полтавская, 700 г
Крупа пшенная - Националь, 900 г
Крупа гречневая - Алтайская, 800 г
Крупа гречневая - Камолино, 800 г
Крупа гречневая, Хатынка, ядрица, 2,5 кг
Крупа пшенная, шлифованная, Хатинка, 750 г
Крупа гречневая ядрица, Хатинка, 1 кг
Крупа гречневая, Хатынка, ядрица, 750 г
Крупа пшеничная - Артек, Хатынка, 700 г
Крупа овсяная плющенная, Хатинка, 600 г
Грибы - Опята, в пряном маринаде, 530 г
Лапша домашняя тонкая, замороженная, 350 г
Фасоль с грибами, в томатном соусе, 470 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.