Веганские продукты
Мармелад-дольки - Мармеландия, со вкусом лимона, Ударница, 250 г
Мармелад-дольки - Мармеландия, со вкусом апельсина, Ударница, 250 г
Мармелад со вкусом персика, Ударница, 275 г
Мармелад со вкусом малины, Ударница, 275 г
Мармелад со вкусом вишни, Ударница, 275 г
Кешью, обжаренные с перцем, s Drusjami, 130 г
Арахис и кешью, обжаренные с экзотическими специями, s Drusjami, 130 г
Миндаль жареный с копченой солью, s Drusjami,130 г
Семечки - QyZyQ, жареные, 250 г
Мюсли запечённые, с малиной и черникой, ОГО!, 300 г
Крупа гречневая, в варочных пакетиках, 4 x 100 г
Салат - Малопольский, Smak Tradycji, 640 г
Салат - Обеденный, Smak Tradycji, 640 г
Капуста квашенная с морковью, Rolnik, 850 г
Шиповник натуральный, растворимый, 75 г
Иван-чай - Горчаковский Старорусский, с чабрецом, 20 х 1,5 г
Огурцы - Бабушкины, хрустящие Омские, Omas Gurken, 880 г
Белевская пастила, с корицей, 200 г
Компот клубничный, Vitarol, 900 мл
Семечки - Крупняк Премиум, обжаренные, 300 г
Семечки - Крупняк Премиум, обжаренные, 400 г
Огурцы - Хрустящие, с чесноком, Zakuska, 860 г
Икра кабачковая - Домашняя, Steinhauer, 680 г
Икра баклажанная - Домашняя, Steinhauer, 680 г
Крупа гречневая, ядрица, Алтайка, 800 г
Кетчуп шашлычный, Махеевь, 270 мл
Кетчуп томатный, Махеевь, 270 мл
Огурцы - Бабушкины, хрустящие Уральские, Omas Gurken, 880 г
Корица молотая, 50 г из Узбекистана
Горчица французская, зернистая, 210 г
Приправа для плова Exclusive, 40 г
Приправа для курицы Exclusive, 50 г
Соус томатный - Краснодарский, 200 г
Соус гранатовый - Наршараб, 245 г
Соус - Ткемали шашлычный, фруктовый, 300 г
Соус - Ткемали классический, фруктовый, пряный, 300 г
Соус томатный - Сацебели, охотничий, 300 г
Соус соевый лёгкий, Sen Soy, 220 млл
Вешенки маринованные, с чесноком, Lackmann, 580 мл
Маслята маринованные, с чесноком, 580 мл
Грибы маринованные, ассорти, с чесноком, 580 мл
Опята маринованные, с чесноком, 580 мл
Грибы белые маринованные, с чесноком, 580 мл
Ассорти грибов маринованные в масле, 330 мл
Помидоры - Сливка, без уксуса, 880 г
Крупа гречневая - Лакманская, отборная, 800 г
Гречневая крупа двойной обжарки, отборная, 800 г
Горох - Lackmann, колотый, 800 г
Крупа перловая - Алтайская сказка, 800 г
Лапша - Жайма, для бешбармака, 300 г
Чай чёрный - Азерчай, Армуду Ковёр, крупнолистовой, 100 г
Чай чёрный с ароматом лимона, Азерчай, 25 х 1,8 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.