Веганские продукты
Фисташки жареные, солёные, 100 г
Арахис и кешью, обжаренные с экзотическими специями, s Drusjami, 130 г
Курага без косточки, темная, Sembai, 200 г
Хлебцы - Фрутто, с черникой, Dr. Grain, 80 г
Семечки чёрные - Сан Саныч, жареные, соленые, 450 г
Крупа овсяная плющенная, Хатинка, 600 г
Семечки жареные - Бабкины, полосатые, 240 г
Чипсы хлебные - Смак, со вкусом телятины, 90 г
Чипсы хлебные - Смак, со вкусом чеснока, 90 г
Чайный напиток из лепестков суданской розы - Каркадэ, 100 Pudov, 70 г
Крупа перловая, Гудвилл, в варочных пакетах, 5 х 80 г
Варенье из сосновых шишек, Знахарь, 110 г
Крупа гречневая, Хуторок, ядрица, 800 г
Чай травяной - Mixed Berries, со вкусом черники, малины и смородины, Ahmad Tea, 2 г х 20 шт.
Чай чёрный, со вкусом манго, Ahmad Tea, 2 г х 20 шт.
Чай травяной - Mixed Citrus, со вкусом апельсина и лимона, Ahmad Tea, 2 г х 20 шт.
Варенье из тыквы, Armenjan, 560 г
Лапша быстрого приготовления Юм Юм вегетарианская, 70 г
Мармелад-дольки - Мармеландия, со вкусом лимона, Ударница, 250 г
Мармелад-дольки - Мармеландия, со вкусом апельсина, Ударница, 250 г
Мармелад со вкусом персика, Ударница, 275 г
Мармелад, фруктовое ассорти, Ударница, 275 г
Мармелад со вкусом малины, Ударница, 275 г
Мармелад со вкусом вишни, Ударница, 275 г
Горчичный порошок - Сарепта, 400 г
Закуска овощная - Завтрак туриста, с капустой, морковью и рисом, 460 г
Слива красная сушеная без косточки, 180 г
Курага сушеная, без косточки, 180 г
Сушка - Малютка, с медом, Leis, 500 г
Сушка - Малютка, с маком, Leis, 500 г
Сушка - Малютка, ванильная, Leis, 500 г
Конфеты - Банан, с грецким орехом, глазированные, 300 г
Семечки жареные - Бабкины, полосатые, с солью, 240 г
Патиссоны маринованые, Leis, 720 г
Салат из пекинской капусты - Ким Чи, Leis, 1 л
Чай чёрный с чабрецом, Азерчай, 25 x 2 г
Чёрный чай, с ароматом бергамота, Азерчай, 100 г
Кешью, обжаренные с перцем, s Drusjami, 130 г
Миндаль жареный с копченой солью, s Drusjami,130 г
Варенье из сосновых шишек, с жимолостью, Территория Тайги, 250 г
Варенье - Брусника, Днипро, 395 г
Мюсли запечённые, с яблоком, ОГО!, 350 г
Мюсли запечённые, с малиной и черникой, ОГО!, 300 г
Закуска овощная - Ризотто, по-Милански, с рисом и овощами, 460 г
Кардамон целый, Щедрый Кум, 20 г
Масло подсолнечное, рафинированное, Щедрый Дар, 850 мл
Чай травяной- Festive Grape, с виноградом, Greenfield, 25 x 2 г
Чай травяной- Camomile Meadow, с ромашкой, Greenfield, 25 x 1,5 г
Чёрный чай - Lemon Spark, с лимоном, Greenfield, 25 x 1,5 г
Крупа гречневая - Фермерская, Мистраль, 900 г
Крупа манная - Семолина, из твёрдых сортов пшеницы, Алтайская сказка, 350 г
Каша овсяная, с черникой и малиной, ОГО!, 350 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.