Веганские продукты
Семечки с морской солью, обжаренные, Джинн
Карамель - Слива с фруктовой начинкой
Карамель - Лимон
Карамель - Дюшес, со вкусом груши
Какао порошок, натуральный, премиум, Роял, 100 г
Пряники - Ксюшкины, сливочные, Веселая пекарня, 400 г
Масло подсолнечное - Ароматное, нерафинированное, 1 л
Масло подсолнечное - Ароматное, нерафинированное, 5 x 1 л
Горчичное масло - Горлинка, холодный отжим, 500 мл
Гречневая крупа в варочных пакетах, Хозяюшка, 4 х 100 г
Пряники - Молочные, Franzeluta, 400 г
Живица - Алтайская из смолы лиственницы сибирской, с пчелиным воском и шиповником, 4 шт.
Сушки - Малютка, ванильная, Franzeluta, 500 г
Гречневая крупа двойной обжарки, отборная, 800 г
Абрикос без косточки, органический, 200 г из Узбекистана
Грибы - грузди, в солено-чесночном рассоле, Ура, 500 мл
Помидоры - Погребок, маринованные с чесноком, 880 г
Сушки - Малютка, глазированные, Хлебодар, 220 г
Иван - чай ферментированный, с мятой, 50 г
Фиточай - Чага с шалфеем и кедровой шишкой, 80 г
Живица - Алтайская из смолы лиственницы сибирской, с пчелиным воском и прополисом, 4 шт.
Живица - Алтайская из смолы лиственницы сибирской, с пчелиным воском и облепихой, 4 шт.
Чай травяной - С можжевельником, 80 г
Чай травяной - С облепихой, 80 г
Гороховый суп с овощами , быстрого приготовления, Злаково, 70 г
Набор гороховых супов , быстрго приготовления, Злаково, 10 x 70 г
Крахмал картофельный, Кулинар, 200 г
Сухарики ржаные - Кириешки, со вкусом ветчины и сыра, 10 х 40 г
Баклажанная икра, Господарочка, 445 г
Каша овсяная - Сиюминутка, с клубникой, 5 x 40 г
Каша овсяная - Сиюминутка, с персиком, Увелка, 5 x 40 г
Каша овсяная - Сиюминутка, с малиной, 5 x 40 г
Набор овсянах каш - Сиюминутка, Увелка, 3 x 200 г
Семечки - Полосатый Великан, жаренные и солёные, Удачные, 250 г
Хлопья овсяные с клубникой, киви и манго, Гудвилл, 40 г
Набор овсяных хлопьев - Гудвилл, 9 х 40 г
Семечки - Ermak, полосатые, жареные, солёные, 3 х 200 г
Семечки Премиум, жареные, Джинн, 350 г
Чай чёрный - Premium Assam, 25 х 2 г
Семечки полосатые, обжаренные с солью, Тамбовский волкъ, 300 г
Конфеты шоколадные - Труфалье, АВК, 300 г
Карамель - Барбарис
Крупа перловая, Русское Поле, 900 г
Приправа - Chim-Chim, для фунчозы, 60 г
Варенье из абрикоса, 520 г из Узбекистана
Крупа перловая, в пакетиках, Житница, 4 х 100 г
Гречневая крупа, ядрица, Белоцерковская, 900 г
Крупа гречневая - Особая, Хозяюшка, 900 г
Печенье овсяное - Искусство жить, без сахара, 200 г
Печенье овсяное - Искусство жить, без сахара, со злаками, 200 г
Набор овсяного печенья - Искусство жить, без сахара, 2 х 200 г
Чай чёрный, со вкусом клубники, Impra, 25 х 2 г
Семечки - Ermak, полосатые, жареные, солёные, 10 х 200 г
Семечки - Ermak, полосатые, жареные, 200 г
Семечки - Ermak, полосатые, жареные, 10 х 200 г
Семечки жаренные, полосатые, Джинн, 300 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.