Веганские продукты
Набор хлопьев 3 злака, Гудвилл, 10 х 35 г
Набор овсяного печенья - Искусство жить, без сахара, 4 х 200 г
Крупа овсяная, Гудвилл, в варочных пакетах, 5 х 80 г
Салат - Особый, из морской капусты, Mono More, 150 г
Салат из морской капусты, классический, Mono More, 350 г
Масло пажитниковое, 100 мл
Чай чёрный - Blue Berries Blues, с ягодным ароматом, Curtis, 20 пакетиков
Чай зелёный - Hugo Coctail, с мятой и ароматом лайма, Curtis, 20 пакетиков
Чай чёрный - Curtis Mango and Berries, с ароматом манго и малины, 20 пакетиков
Белевская пастила, классическая, 50 г
Семечки - Крупняк Премиум, обжаренные, 300 г
Семечки - Крупняк Премиум, обжаренные, 400 г
Печенье овсяное - Искусство жить, без сахара, со злаками, 200 г
Печенье овсяное - Искусство жить, без сахара, 200 г
Варенье из малины, Щедрый Кум, 500 г
Варенье из вишни без косточки, Щедрый Кум, 500 г
Cмесь специй с листьями чёрной смородины для маринования огурцов, Alvo, 100 г
Специй универсальные для маринования овощей, Alvo, 150 г
Печенье - Ушки, из слоеного теста, Lukas, 350 г
Орехи кешью жареный и солёный, 150 г
Томатная паста 25%, Нежин, 300 мл
Шампиньоны маринованные по-корейски, Вкусная Традиция, 400 г
Набор чая - Bouquet, 6 сортов, Lovare, 52,5 г
Огурцы маринованные, 6-9 см, Leis, 680 г
Рис - Басмати, Lackmann, 1 кг
Салат - Чука, из морских водорослей, Nord Port, 150 г
Вафельный стаканчик - Лукошко, 24 шт. 20 г
Вафельный стаканчик - Корзинка, 16 шт. 38 г
Зелёный горошек консервированный, Тёща, 425 г
Кукуруза консервированная, Тёща, 425 г
Гороховый суп с овощами , быстрого приготовления, Злаково, 70 г
Гороховый суп со вкусом бекона, быстрого приготовления, Злаково, 70 г
Суп харчо с рисом быстрого приготовления, Злаково, 70 г
Чай зелёный цейлонский - Импра, в пакетиках, 100 x 2 г
Чай чёрный, кенийский, гранулированный, Орда Кения, 250 г
Чай чёрный, кенийский, гранулированный, Аль-кайрат, 250 г + чайная ложка в подарок
Душистый перец горошек, Щедрый Кум, 80 г
Лимонная кислота, Щедрый Кум, 80 г
Паприка копчёная, молотая, Хозяюшка, 75 г
Каша овсяная мгновенного приготовления, AXA, 40 г
Джем с облепихой и куркумой, 350 г
Варенье из клубники, Щедрый Кум, 500 г
Сушка - Бублини, классическая, 375 г
Семечки, обжаренные, Karat, 250 г
Капуста морская маринованная с морковью, Nord Port, 200 г
Чай травяной- Festive Grape, с виноградом, Greenfield, 25 x 2 г
Драже - Изюм во фруктово-ягодной оболочке, Klim, 80 г
Крупа гречневая, Мистраль, ядрица, 900 г
Крупа гречневая - Фермерская, Мистраль, 900 г
Крупа манная - Семолина, из твёрдых сортов пшеницы, Алтайская сказка, 350 г
Рис - Краснодарский, круглозерный, Националь, 1,5 кг
Хлопья овсяные, Щедрый Кум, 400 г
Крупа перловая, Щедрый Кум, 900 г
Чай зелёный, со вкусом малины и граната, Ahmad Tea, 2 г х 20 шт.
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.