Веганские продукты
Карамель - Рачки, с шоколадно-ореховой начинкой
Соус - Сладкий чили, Руна, 490 г
Огурцы малосолёные - Моя семья, 860 г
Огурцы с укропом - Моя семья, 860 г
Огурцы бочковые, острые, 860 г
Ассорти огурцы и помидоры - Моя семья, 860 г
Арбузы консервированные - Молдаванка, 970 г
Шиитаке маринованные по уральскому рецепту, 530 г
Аджика - Огненная, с чесноком, 255 мл
Аджика острая, классическая, 200 г
Чай травяной - С облепихой, 80 г
Компотная смесь, сушёная, 3 сорта, 400 г
Капуста квашеная по-Сибирски, 900 г
Компотная смесь, сушёная, 5 сортов, 400 г
Ядро кедрового ореха, вакуумная упаковка, из Сибири, 200 г
Чай зелёный цейлонский, 100 г
Чай зелёный Ahmad, с жасмином, 25 х 2 г
Семечки белые - Карпайские, жареные, солёные, 200 г
Варенье из ЛЕСНОЙ ЗЕМЛЯНИКИ, 230 г
Черный цейлонский чай - Richard Royal Ceylon, 100 пакетиков
Крупа гречневая - Ядрица, в варочных пакетах, 400 г
Крупа гречневая обжаренная - Хозяюшка, 700 г
Стеклянная лапша для фунчозы, белая, 200 г
Чай чёрный цейлонский - Корона , 100 пакетиков
Набор варенья - Arovit, 2 x 340 г
Набор консервированных грибов - Хозяин, 2 х 330 г
Закуска с фасолью - Olympia, 300 г
Крупа кукурузная, в пакетиках, 5 х 80 г
Крупа пшеничная - Увелка, 5 х 80 г
Крупа пшенная, в варочных пакетах, 5 х 80 г
Полба в варочных пакетах, 5 х 80 г
Хлопья овсяные - Увелка, Геркулес, 400 г
Набор киселей - Karlsson, 4 x 240 г
Дегустационный набор киселей - Сладкая страна, 10 х 225 г
Набор чёрного чая в пакетиках - Майский, 3 х 100 пакетиков
Капуста квашеная бочковая, с клюквой, 860 г
Горох - Житница, колотый, 800 г
Чай чёрный - Шах Голд, гранулированный, в пакетиках, 100 x 1,8 г
Аджика - Пиканта, Домашняя, 350 г
Пряник Коврижка - Наслада, с черносливом, 330 г
Варенье из инжира, из Узбекистана, 520 г
Орегано сушёный, молотый, 50 г из Узбекистана
Абрикосовая косточка, сладкая, 200 г из Узбекистана
Тутовник, сушёный, 150 г из Узбекистана
Анисовая звёздочка, цельная, 25 г из Узбекистана
Лавровый лист, 50 г из Узбекистана
Суп - Рассольник, Нежин, 450 г
Баклажаны в аджике, Нежин, 450g
Огурцы и помидоры - По-нежински, Нежин, 920 г
Конфеты помадные - Тропик, с фруктовым вкусом, 300 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.