Веганские продукты
Сацебели по-грузински, Veselka, 176 мл
Хлопья овсяные - Традиционные, 400 г
Грибы - Польские белые, замороженные, 300 г
Семечки - отборные XXL, жареные, 500 г
Чёрный чай - Букет, Азерчай, 25 х 2 г
Семечки - Semki XXL, жареные, 300 г
Чай - На травушках, Липа и чабрец, 15 х 2 г
Чай - На травушках, Облепиха и пряности, 15 х 2,5 г
Чай - На травушках, Ромашка и бузина, 15 х 1,2 г
Конфеты - Витаминка, глазированные, Асал, 300 г
Конфеты - Brindusa, с вафельной крошкой, в глазури, 250 г
Конфеты - Ананас и кокос, глазированные, Асал, 300 г
Конфеты - Курага и инжир, с фундуком, глазированные, Асал, 300 г
Конфеты - Moldova, с вафельной крошкой, в глазури, 250 г
Семечки очищеные - Leis, нежареные , 200 г
Основа для морса - Брусника, 200 г
Пастила фруктовая натуральная - Пастилушка, ассорти, 800 г
Основа для морса - Облепиха, 200 г
Семечки жареные - Бабкины, в ведре, 400 г
Чай чёрный - Шах Голд, гранулированный, в пакетиках, 100 x 1,8 г
Вареники - Ташки, с картошкой и грибами, вегетарианские, 1 кг
Баклажаны - Пиканта, в аджике, 460 г
Икра баклажанная - Пиканта, с морковью, 450 г
Пряник Коврижка - Наслада, с черносливом, 330 г
Сушки, со вкусом ванили в сахарной глазури, Veselka, 250 г
Пряники - Наслада, с вишнёвой начинкой, 380 г
Орегано сушёный, молотый, 50 г из Узбекистана
Тимьян сушёный, 50 г из Узбекистана
Варенье из инжира, из Узбекистана, 520 г
Абрикосы сушёные, сахарные, с косточкой, 200 г из Узбекистана
Анисовая звёздочка, цельная, 25 г из Узбекистана
Лавровый лист, 50 г из Узбекистана
Абрикосовая косточка, сладкая, 200 г из Узбекистана
Плоды шиповника сушёные, 400 г из Узбекистана
Тутовник, сушёный, 150 г из Узбекистана
Чайный напиток - Слабительный сбор, 20 шт. х 1,5 г.
Смесь пяти перцев, горошком, Leis, 80 г
Посыпка кондитерская - Шарики разноцветные, Dr.Oetker, 30 г
Посыпка кондитерская - Палочки разноцветные, Dr.Oetker, 30 г
Отруби ржаные - Бородинские, Ого, 200 г
Баклажаны - По-гречески, Нежин, 450 г
Огурцы и помидоры - По-нежински, Нежин, 920 г
Огурцы - По-нежински, 7-9см, Нежин, 920 г
Вегетарианство и здоровое питание в Германии
В последние годы вегетарианство стало одним из трендов. Все больше людей переходят на принципы здорового питания и покупают веганские продукты с доставкой на дом. Причины у всех разные: для одних – это здоровье, для других – религиозные соображения, а для кого-то – забота об окружающей среде. В любом случае, пересмотреть привычки и изменить пищевое поведение стало легче, благодаря большому выбору продуктов растительного происхождения. Овощи и овощные закуски, крупы, гарниры и каши, супы и готовые блюда – вегетарианские, или веганские, альтернативы мясу можно купить и в нашем интернет-магазине в Германии по доступной цене.
Что обязательно нужно есть вегетарианцам?
Мы – это то, что мы едим. Поэтому при переходе на вегетарианское меню важно разобраться в вегетарианских продуктах и составить сбалансированный рацион, чтобы не спровоцировать возникновение дефицитов белка и полезных веществ.
Главный вопрос – чем заменить привычные мясо и мясные продукты, а если вы выбрали придерживаться строгой вегетарианской диеты, то также рыбу и морепродукты. В список разрешенных продуктов входит всё, что произведено из растений:
- Зерновые и бобовые. Гречка, рис, пшеница, перловая крупа, пшенная крупа, ячневая крупа и манная крупа, фасоль, нут, чечевица, горох богаты растительным протеином и могут считаться полноценной заменой мясу. К тому же, цена крупы весьма демократичная, а готовить её довольно просто.
- Грибы, в том числе замороженные и консервированные, содержат белок, а также витамины В12 и D, которых не так много в других растительных продуктах. В веганских блюдах грибы могут напоминать мясо по структуре и запаху, особенно если правильно подобраны специи и приправы: например, чабрец, перец, тмин. Грузди, опята, маслята, вешенки и шиитаке, а также различные виды грибного ассорти вы можете купить в нашем интернет-магазине.
- Овощи – обязательный компонент вегетарианского питания. Морковь, свекла, помидоры и огурцы поставляют в организм калий, кальций, магний, каротин и витамины. Традиционные овощные консервы, такие как кабачковая и баклажанная икра, квашеная капуста, маринованные патиссоны, айвар, лютеница, лечо и аджика также считаются богатыми растительным белком.
- Орехи и семечки – источник полезных жиров и в этом отношении, достойная альтернатива мясу. Миндаль, арахис, кешью и особенно кедровые орехи смело можно назвать настоящей кладезью питательных веществ. Из орехов готовят много популярных вегетарианских блюд и закусок: ореховую пасту и арахисовый соус, урбеч и даже майонез.
- Растительное масло также является источником «хороших» жиров. Подсолнечное, кунжутное, кукурузное, арахисовое масло отлично подходят для готовки, а оливковое, тыквенное, льняное, горчичное – для заправки салатов и соусов.
Ещё не стоит забывать про сухофрукты и ягоды – природный источник витамина С, играющего большую роль в усвоении железа. Калий, кальций, магний и фолиевая кислота из сухофруктов и ягод могут способствовать поддержанию иммунной системы и укреплению костей. Сухофрукты или любое варенье из ягод будут подходящей альтернативой для заядлых сладкоежек на пути к здоровому образу жизни. Также у нас вы можете заказать онлайн готовые смеси для компотов, сушеный изюм, абрикос и курагу, барбарис.
Пить больше жидкости – это также важный принцип вегетарианства. Чай и травяные сборы, а также компот и кисель - напитки, которым стоит давать предпочтение. В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать напитки на свой вкус и положительно влияющие на работу организма. Например, иван-чай считается хорошим средством для очищения организма и против стрессов и сезонных заболеваний. А кисели из ягод могут способствовать поддержанию микрофлоры кишечника и нормализации работы ЖКТ.
Простые и сытные вегетарианские блюда на завтрак, обед и ужин
Существует стереотип, что веганская еда – это дорого, сложно и невкусно. Однако, это не так! Готовить по веганским рецептам – легче, чем кажется на первый взгляд. Примером могут служить блюда из гороха или овощей, каши и гарниры из круп. А если вы совсем не хотите тратить время на готовку, то купить готовый вегетарианский суп или вторые блюда – отличная идея. У нас вы сможете выбрать готовые блюда из русской и восточно-европейской кухни на всю неделю: борщ, рассольник или гороховый суп, овощные гарниры, морковь по-корейски и другая вкусная веганская еда всегда доступна недорого на нашем сайте. И конечно, у нас есть натуральные сладости и яблочная пастила, чтобы вы могли порадовать себя на десерт.
Мы постоянно расширяем списки поставок и предлагаем вам качественные продукты питания, которые помогут при переходе на вегетарианскую диету или в пост, когда особенно важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и полноценным.